Kegels

El culito se contrae pasivamente, por arrastre, no porque lo cierres a él. Ojo, no malinterpretes esto de ser pasivo de culo eh!

Saludos

Uneori pierd mesaje pe care o citesc doar când a trecut deja destul de timp. De pildă, numai acum, întâmplător, am găsit cel al tău, razvanlaroda. Nu ştiu dacă mai intri la forum sau nu; oricum îmi pare bine ca un român să se intereseze de PE. Spor la lucru!

A veces me pierdo mensajes que que sólo leo cuando ya ha pasado bastante tiempo. Por ejemplo, ahora, por casualidad, he encontrado el tuyo, razvanlaroda. No sé si aún entras en el foro o no; sea como sea, me alegro de que un rumano se interese por el PE. Dale caña!

¡Dios mío, Shazzan! Ni una sola palabra entendí.

No me extraña, mafero. Es la lengua latina (rumano viene de ROMANUS) más complicada que existe.

Pero también una de las más bonitas, tal vez por esa dificultad. Al menos, así me lo parece.

Encima el rumano es el vehículo de una cultura apasionante, con nombres universales: Enescu, Ionescu, Brâncuşi, Eminescu, Blaga…

De cualquier modo, muchas palabras se parecen a las de otras lenguas latinas, como puedes comprobar con la versión española del texto que escribí.

Entonces, ¡Shazzan conoce el rumano!

Cuando conocí a Paybol en persona y nos tomamos unas cervezas fue justo antes de que hiciera el último examen en la Escuela Oficial de Idiomas de Madrid.

Pero me falta practicarlo!

Alguien probó hacer los kegels mientras camina?

Pueden ser buenos para ejercitar mejor la precisión del musculo por la coordinación que se necesita 1 paso 1 kegel?

O estoy muy obsesionado con el PE y haciendo cualquier cosa, leí que se podía hacer en cualquier momento y lugar, pero pronto me faltan los 100 kegels llanos ja.

Ya los agregue a los jelqs y la verdad que creo, mejora ambos ejercicios, pero todavía no pude agotar el musculo.

Hola amigos !!

Una pregunta que lanzé hace unos días sobre Kegels, pero quizá no fui demasiado claro. Practicar Kegels, es decir tener un músculo BC bien tonificado, mejora las erecciones por si sólas, o es necesario hacer los Kegels en el momento de la erección para mejorarla?

Un saludo

Falquito: Una de las ventajas de los kegels es que pueden hacerse en cualquier momento, incluso durante una caminata.

Unmartir: Muy buena pregunta, tengo que admitirlo. En realidad, el fortalecimiento del BC ayuda la erección cuando se contrae el músculo voluntariamente durante una erección, digamos inferior a nuestros deseos.

Para ser honesto eso de hacer Kegels caminando no lo tomaría en cuenta como Kegels efectivos dentro de la rutina, es muy complicado mantener un Kegel mientras caminas y por ello no considero que puedan ser contados como parte de la rutina, aunque también creo que con práctica funcionaria y un Kegel por paso también seria una alternativa.

Volveré a aplicar eso de hacer Kegels mientras camino a ver qué pasa.

Yo los hago aún caminando, y no es un problema.

Ah bárbaro, ya tengo 2 buenas razones para salir a caminar. (esto y bajar la pansa)

Y cual sera la mejor postura para hacer los kegels? para que el musculo pueda trabajar mejor y no se agote en poco tiempo.

Debes notar que el músculo BC, por su posición en el perineo y base del pene, no depende de ninguna posición, es independiente.

Gracias mafero, no sé como hacer referencia al post que me contestas, de todos modos que quieres decir con ‘digamos inferior a nuestros deseos’ ? Puedo entender que lo que quisiéramos todos es que nos ayudase sólo, sin contraerlo, y no es así… Entendemos de todo esto que en el momento de tener una erección, digamos ‘natural’, el músculo BC no juega ningún papel?

Un saludo.

Compas, cuando hago los kegels se me hunde la pansa y si le pongo demasiado entusiasmo se me contraen las nalgas.

¿Sera normal?