La Medida BPFSL su utilidad

So porque como dice el tema la medida BPFSL es volatil y la pueden modificar distintas cosasm por caso ante sobreentrenamiento se puede dar que bake una medida y se mantenga la otra.

Si tu BPFSL es mayor quiere decir que lo que te limita es tu musculo liso, debes trabajar este lo que te dara no solo grosor sino tambien longitud.

La TUNICA APARENTEMENTE NO ES PROBLEMA.

te recomeindo que leas la teoria TGC donde hay una rutina para tu caso.

ESTANCAMIENTO 2 la teoria TGC

saludos

BP y BPEL es lo mismo.

Tienes un problema de tunica, como yo, debes trabajar mucho con ejercicios de longitud, en particular estiramientos, y en particular en la direccion que te indique tu LOT.

Tambien JELKS con pasadas rapidas y de vez en cuando al llegar a la cabeza pegas un tiron. (como un tiron JAI)

Eso te dara longitud y tambien grosor.

La idea es que si haces los ejercicios correctos creces en las dos medidas, por caso en grosor haciendo ejercicios de longitud o viceversa

Ultimamente ando sin compitadora por eso tardo en contestar.

Parece que se me quemo la fuente.

La mande arreglar.

Haber yo me acabo de tomar la medida BPFSL y me da como resultado 20cm…y la medida bpel (sin apretar en el hueso pubico en estado flacido me da 17,5cm).Significa que tendría que centrarme en el grosor?.

Aclaro que esta medida la acabo de tomar ahora,y nunca antes la tome.

La única que tenia hasta ahora es la BP de 19,8cm y la de grosor EG de 14,5cm.

¿Debería esperar ahora que tengo esta medida a ver si después de un tiempo se reduce o aumenta con una rutina de grosor para saber si realmente debo centrarme en grosor ?,¿o sigo con la rutina que he seguido hasta ahora viendo si como resultado aumenta o disminulle mi BPFSL?.

El problema como digo es que no habia tomado esta medida hasta ahora,por eso no puedo decir mucho .Se que he creido como apreciais en mi firma,pero no se a que ritmo ni si bien o mal.

Salúdos!

Veo que te estas haciendo bastante lio.

Pero deduzco que tu medida BPFSL (flacido, estirado y con regla apretada al hueso) es de 20cm y tu medida BPEL o BP que es erecto y apretado al hueso es de 19.8 cm, aparte tu medida NBP es de 17.5 esta es sin apretar el hueso (No Bone Pressed).

Ese es signo de que tu factor limitante esta en la tunica y debes concentrarte en ejercicios de estiramiento para obtener ganancias incluso en grosor.

La medida BPFSL es variable y segun su estado significa distintas cosas, de ahi que aparte te recomiendo que leas este articulo completo nuevamente porque son conceptos dificiles de explicar en pocas palabras. y leas la Teoria TGC de nuevo,

ESTANCAMIENTO 2 la teoria TGC

alli tienes todos los datos para elaborar tu rutina y ver si te sienta bien o no.

En esta ultima busca la parte que habla de los casos con la tunica como factor limitante que parece que es tu caso.

Si aun no lo tienes claro consulta las rutinas propuestas segun tu caso:

Factor limitante tunica teniendo como meta el largo o el grosor en:

Manual de Rutinas Teorias TGC

Es bravo pero para adquirir teoria hay leer bastante

Muchas gracias mam,

Uff creeme que ayer por la noche estube hasta tarde tarde leyéndome casi el foro entero,pero hay veces que llego a un punto en que el cerebro no me da para mas ja ja….

Me tomare un cafetito y volveré de tranquilo a releerlo todo,sobre todo los dos enlaces que me pasas que veo que son los mas importantes en mi caso.

Saludos!.

Excelente tema, se vá a favoritos hasta tomar las medidas e interpretar. Muchas gracias!

Que tal Mam, Gracias por responder y Felices fiestas igual que a todos los Thunders.

En tu respuesta anterior me planteas el hecho de que tengo un problema de túnica , como atacar este problema y que tu has tenido también este mismo problema. La cuestión es que yo he venido haciendo la rutina de novatos (aproximadamente con ciertas variantes) proporcionales a poco más de 6 meses de entrenamiento constante en los cuales he obtenido ya visibles resultados y muchas mejoras en el tamaño, aspecto y constitución del pene es decir: fuerza, aguante,etc.

Desde el mes de Noviembre he incluido en mi rutina de novatos: cierres sucesivos, doblamientos y jelqs ya sean secos o húmedos de 5 a 10 min. aprox. pero con pasadas lentas pues he estado interesado en el trabajo de grosor (esto antes de leer esta publicación) y he agregado a la rutina normal de estiramientos: estiramientos en V y estiramientos hacia el ano todo esto con mucha cautela y dosificando muy paulatinamente los ejercicios para no tener problemas adversos. Desde tu punto de vista está bien esta rutina y tratamiento de dar rigor muy poco a poco o debo cambiarla por lo que tu me sugieres?… Esta rutina me está dando buenos resultados hasta ahora y quiero saber si debo agregar a esta misma rutina más ejercicios de estiramiento y jeqls con pasadas rápidas como me has sugerido o bien debo cambiar totalmente de rutina y modificarla hacia donde tu planteas. Por favor orienta me y sugiere me los ejercicios que debo hacer. Muchas gracias y como siempre Saludos y Bendiciones.

agusstt

Te recomendaria que siguieras por un poco de tiempo con la rutina de novato siendo constante
y que apliques el “microloading”, en breve voy a presentar el tema, en este moento no esta en Thunders
pero con esto del fin de año se me complico traducirlo, ya que casi no tengo tiempo.
Sin perjuicio de lo anterior segun tu factor limitante debes aplicar lo que te corresponde.
Es decir aplicando rutinas para grosor conseguiras longitud, en cambio aplicando rutinas para longitud no conseguiras ni grosor ni longitud.
Te expongo mi caso, necesito grosor pero mi factor limitante es la tunica; hice ejercicios de grosor y no gane nada en un mes, agregue 25 minutos de ejercicios de longitud y gane 3 mm de longitud en 15 dias y 2 mm de grosor en la punta del pene que no se tradujeron en las medidas finales que las tomo en la parte media del pene, pero que obviamente cuentan.
Espero que me entiendas
En estos dias pongo lo del microloading, aplicalo y luego me dices. saludos

Gracias Calospagui, si tu rutina te esta dando resultados NO CAMBIES no importa lo que diga ninguna teoria.

CUANDO YA NO TE DE MAS GANANCIAS aplica mas ejercicios de estiramientos y menos de grosor que te haran crecer en los dos sentidos.

Ese es el punto si aplicas los ejercicios correctos creces en los dos sentidos, a mi me paso tengo problemas de tunica pero los ejercicios de grosor no me dieron resultado hasta que volvi a agregar ejercicios de estiramientos, un contrasentido que tiene explicacion a partir de la Teoria TGC

Le conteste a un muchaco llamado aggustt y desaparecio el comentario del forista

¿Que paso? y bueh igual queda la respuesta

CHICOS LA MEDIDA BPFSL ES VOLATIL. esto quiere decir que cambia todo el tiempo, no sirve para determinar si creciste o no, dudo que sirva para determinar lo que puedes crecer en el futuro.

Solo sirve para lo que dice el post de inicio.

Te da pistas para determinar en que debes trabajar y si estas sobrentrenando o si necesitas mas entrenamiento.

Asi que no se hagan la cabeza si se les reduce o agranda, solo apliquen la pista en sus rutinas.

Ok MAM esperamos por la traduccion del microloading! Muy valiosos tus aportes. Saludos y Feliz Navidad

Amigo Mikeccs2011 (que nombre dificil te buscaste che!

aqui esta el enlace:

Sistema de Progresión Forzada - Microloading

saludos y espero te sea de utilidad

Muchas gracias Mam como siempre aprecio mucho tu opinión y aprendo mucho de tus publicaciones para construirme plenamente en acción y convicción, no tengo palabras para agradecer tus atenciones. Como siempre Saludos y Bendiciones.

Hola,

A mi me parece que tengo todo en contra..

Soy novato, mi LOT en la posicion 6 se sigue notando el tiron y mi BPFLS es mas de 1,5 cm mas grande que la otra..

Quiere decir eso que no crecere?

Me podrias aconsejar?

Gracias