LOT Teoría : Discusión

Tambien tienes la opcion de hacer durante un tiempo estiramientos en V (invertidos o no) y esperar a q suba tu lot. Yo por ej tenia una lot de 6 cuando comence el PE y luego de 3 4 meses de hacer este estiramiento y durante menos de 5 min subi mi LOT a 8 8.30

Agradezco a ambos sus consejos. Pondré “manoa a la obra”.

Saludos

Hola muchachos: Ya que estamos hablando de LOTs bajas, yo -como Julvern- estoy en 7. Pero cuando estoy de pie, con el pene enteramente flácido, suelto y sin tocármelo (es decir, a las 6 o 7 del reloj) puedo notar el movimiento que producen las contracciones del músculo P(B)C. ¿A todos les pasa? ¿O es que mi LOT es realmente mínima?

Pasando a las “soluciones” (si acaso hicieran falta), entiendo que los estiramientos en V-invertidos, son hacia arriba y por lo tanto favorecerían al estiramiento de las túnicas. OK. ¿pero no sucede lo contrario con el estiramiento en V-desde arriba, que estira hacia abajo? ¿Me explico? ¿No sucede lo mismo con los pesos? Entiendo que estos estiramientos seguirán distendiendo los ligamentos, o sea, bajando la LOT ¿me equivoco?
Si alguien me ayuda a entenderlo, le estaré muy agradecido.
Saluti a tutti,
Fefo.

Julvern2001,

Respondiendo en particular a tu pregunta, si puedes estirar para arriba haciendo hanging. Para esto debes utilizar algo (un soporte) en altura. Por ejemplo, te paras frente a la ducha te instalas el aparatito y en vez de colgar peso directamente, le colocas una cuerda a la cual amarras el peso, pasas el cordel y el peso por arriba de la barra de la cortina de la ducha y listo, estarás estirando para arriba.

Esa es la idea, tu vez como la llevas a cabo…

Mogul, nuestros mensajes casi se superpusieron y el tuyo responde a mi pregunta de los pesos. Pero ¿cómo se explica lo de los estiramientos en V?

Gracias.

Fefo.

Fefo,

Creo que los estiramientos en V tienen la ventaja de que independiente de si los haces para arriba o abajo, dado que haces palanca con la otra mano estiras los ligamentos y sometes a una buena presión la túnica (todo al mismo tiempo).

Respecto de la LOT, cuando partí la mía ya era baja (7,5 aproximadamente) y después de tantos estiramientos está en 6. Según esto, lo más efectivo sería estirar sólo hacia arriba, pero esto no significa que al estirar hacia abajo, no motives a crecer a la túnica, tal vez no es 100% efectivo, pero igual generas tensión.

Personalmente no me preocupa mucho la LOT. Tarde o temprano por el estiramiento permanente de los ligamentos llega a 6, y si comienza a subir, a mi juicio significa que el ligamento se está acortando nuevamente, por lo cual falta cimentar el elongamiento.

Dado que mi LOT es 6, estoy realizando unas 2 veces por semana BTC por 30 minutos (en intervalos de 10) para cimentar la elongación de mis ligamentos, y el resto de los estiramientos los hago de preferencia hacia arriba, pero no necesariamente.

También estoy considerando comenzar a hacer Hanging (hacia arriba), pero aún no me decido, tal vez a mediados de mes.

Cual puede ser un peseo adecuado para un principaiante como yo. No se de que base partir

Julvern2001,

Yo al igual que tú, tengo la inquietud de comenzar a hacer Hanging. Buscando por ahí encontré los siguientes consejos de Lil12big1 para iniciarse, los cuales traduje:

Consejos de Lil12big1- Hanging 101:

- Si te duele, algo estás haciendo mal.
- Nunca lo realices en erección o parcialmente erecto.
- Antes de hacerlo, calienta muy bien la zona.
- Realizarlos en sets de máximo 20 minutos, seguidos de 10 minutos de descanso junto con un par de minutos de jelq suaves para restaurar la circulación.
- Poner atención al color y temperatura del glande. Oscuro o Frío = malo.
- Es preciso apretar el glande para remover la sangre en él antes de amarrar definitivamente el Hanger.

Programa sugerido:

Mes 1 – de 2 a 2,5 Kilos — 5 días a la semana – 45 minutos diarios
Mes 2 – de 3 a 3,5 Kilos — 5 días a la semana — 45 minutos diarios
Mes 3 – de 4 a 4,5 Kilos — 5 días a la semana — 60 minutos diarios
Mes 4 – de 5 a 6,5 Kilos - 5/6 días a la semana — 60 minutos diarios

Cuando el pene está flácido, la base no está totalmente hacia abajo, como cuando uno lo estira al hacer las mediciones de la LOT. Ese es el porqué.

En cuanto a los estiramientos V, la porción interna del pene y la mitad externa que le sigue, son estirados hacia arriba. Es justamente la raíz del pene la que importa estirar hacia arriba, debido a su forma de inserción, si se quiere actuar con más eficacia en la túnica.

hola a todos, tengo nocion de todo esto mas nunca habia encontrado un lugar asi, y siempre he tenido intencion de comenzart con el PE espero y me ayuden y me puedan resolver mis dudas SALUDOS

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Éxitos,

Se me olvidaba… en los Cursos Tutoriales hay un artículo muy explicativo sobre la LOT. Se titula Definiendo la Teoría LOT.

Ok gracias! los leere enseguida

…y después nos preguntas las dudas.