SEXO Y MASTURBACIÓN ANTES DEL PE....Beneficios.
Se ha hablado mucho acerca de estas dos prácticas relacionadas con el PE. Del discutido plazo de 2 horas antes y después para evitar que influya negativamente. Se ha hecho algún estudio sobre PE donde se analizó el tema y en el cual se vio que no había pruebas concluyentes si no se eyaculaba. Aquí en estos foros se recomienda evitarlos en esos plazos y en última instancia realizarlos post PE, pues una vez entrenado haría menos perjuicio al crecimiento. El motivo por el que parece alegarse esto es que si se realiza antes se “cansa” el pene para los ejercicios además de lo negativo de eyacular por un tema hormonal.
Estoy de acuerdo en que no se realice antes o después en una sesión mixta (est-jelq), pero por otros motivos. Antes haría mas difícil volver a conseguir la erección óptima para el jelq y después, una vez se ha entrenado, es precisamente cuando hay que dejar al pene descansar. Ahí es cuando comienza su recuperación. Es como si vamos al gym a hacer pecho y al salir nos jugamos un partido de tenis. Estamos retrasando y dificultando su recuperación.
Sin embargo, en sesiones de estiramientos o hanging e incluso en el uso de ADS si lo veo beneficioso antes. Esto no es tan solo una opinión sin mas, es algo que afirmo con criterio propio por haberlo probado. Me baso en mi propia experiencia.
Al llevar a cabo estas prácticas antes de las sesiones de estiramientos se consiguen tres beneficios evidentes:
* Se consigue un calentamiento total interno. El calentamiento que realizamos normalmente antes de la sesión es deficiente. No digo ineficaz, pero no todo lo eficaz que interesaría. Tenemos que calentar los tejidos que vamos a estirar, principalmente túnica y ligamentos. Y al calentarlos desde afuera podemos jugar con dos factores: temperatura y tiempo. Aquí enfocamos como con la cocina. Si calentamos a mucha temperatura quemamos por fuera, así que lo mejor es que sea alta pero no tanto y sobretodo que a mas tiempo de calentamiento mas profundizará. Por ello siempre recomiendo realizar un calentamiento inicial de al menos 7 min y con dos métodos (uno seco y otro húmedo) para asegurarnos de penetrar lo mas hondo. Por otra parte seguir calentando durante los ejercicios. Sin embargo, al tener sexo o masturbarse la temperatura interna aumenta hasta llegar a calentar el exterior, que es mas de lo que ocurre al revés. Se produce aumento de temperatura de un modo muy potente. Así tendremos menos posibilidad de lesiones pero sobretodo una dilatación óptima para estirar mas allá del punto necesario para avanzar en el crecimiento. Si a esto le añadimos un calentamiento extra exterior breve, tendremos el calentamiento perfecto.
* Se consigue partir del punto de máximo de volumen. Cuando no se realizan estas practicas antes estamos partiendo del punto de flacidez y tratando de pasar el de erección (hablo en cms de largo) para llegar a un punto de máxima elongación mas allá de este último. Mientras que si hemos partido (con dichas prácticas) desde el punto de erección y tras el periodo refractario comenzamos a estirar, pasaremos el de erección con mas facilidad y se llegará a un punto de elongación mayor. Esto es debido, además de al calentamiento total interno anterior, a que hemos estado un buen rato con el pene a su mayor volumen: la erección. Usaré el ejemplo que uso para otros menesteres comparativos en estiramientos: el globo. Si tratamos de estirarlo antes de inflarlo llegaremos a una medida de elongación, pero si lo inflamos en su totalidad y después lo deshinchamos, este, al estirarlo ahora, llegará a una medida de elongación mayor. Y mayor seria aun si tuviera el calentamiento que un globo no tiene al inflarse, pero que un pene sí. Así que tener el pene a su mayor volumen antes de estirar facilita pasar dicho punto después mucho mas que partir de flacidez directamente. Pensad que hemos hinchado el pene al máximo y ahora vamos a ir mas allá aún.
*Se evitan erecciones indeseadas. Evidentemente, al haber eyaculado, es mucho mas difícil toparse con una erección, tan molesta siempre cuando vamos a estirar.
Repito que todos estos beneficios son para sesiones de estiramientos del tipo que sean. Yo los he notado en estiramientos manuales e invito a quien quiera probarlos durante, al menos, una sesión.
Y claro, me diréis “Pero es que puede ser perjudicial masturbarse cada día en términos de eyaculación, deseo sexual o dureza de erección”. Si decimos “tener sexo” ¿ya cambia la cosa? :chuckle: ¿Os parece mal tener sexo una vez al día? Claro, no siempre será así. De todos modos, no es algo que os vaya a dar mejores erecciones o eyaculaciones mas potentes, eso es evidente. Ni yo lo recomiendo así. Pero si realizas una rutina 1x1 o si lo aplicas 2 o 3 días de los 5x2 semanales…la cosa cambia.
Mi última rutina antes de la que llevo ahora se inició así cada sesión y no me ha afectado negativamente. De hecho, fue en la que gané mas longitud: 0,5 cms en 5 semanas. Crecí a 1 mm la semana. Tampoco estoy dándole el mérito a dicha práctica. Solo digo que si hubiera afectado negativamente, como se sugiere, habría tenido menos progresos, quizás incluso menos que en rutinas anteriores, donde crecía a medio mm la semana. Pero no fue así, crecí el doble. Repito, no es el culpable de ese mayor crecimiento pero ¿creéis que me afectó acaso negativamente? ;)
¿Porqué no ir mas allá?
