Kegels

Bonjour à tous ,

Je m’interrogeais sur les exercices de Kegel .

Si l’on faisait trop d’exercices est ce que ça pourrait nuire a la qualité des erections .

Et sinon comment les pratiquez vous et la fréquence ?

Moi je le fais matin et soir avec des grosses intensités .

Mes erections ne sont pas au top ces jours ci

Les exercices de Kegel ne peuvent en aucune façon nuire à la qualité des érections. Au contraire. Il n’y aucun doute la dessus.

Le seul risque d’un “surentraînement”, c’est de provoquer des courbatures au niveau des muscles concernés, comme avec tout exercice musculaire.