Plateau?
Bonsoir communauté de l’expansion intrapantalonaire.
Je reviens vers vous après quelques mois de silence. (Bon, même si je n’ai jamais laissé que deux posts ici haha)
Bref, comme le titre à pu vous le suggérer, je viens à la recherche d’information suite à une constat.. Je n’ai plus de gains quelques mois. Je vais devoir me rendre à l’évidence plateau ou non..
Donc me voila ici, me tirant la bistouille depuis maintenant 7 mois, objectif épaisseur. Avec un départ très satisfaisant, avec à peu près 1 cm en longueur gagné les premiers mois pour 0,5 en girth. Je ne pouvais qu’etre motivé.
Mais voila que je me rends compte, après avoir continué ma routine, que j’ai améliorée suite a un premiers ralentissement des gains il y a quatre mois, et bien je n’ai pas eu de mm supplémentaires!
Je dois donc me résoudre à changer de routine.. En faire plus? Moins?
Pour vous situer dans le délire j’ai commencé avec un routine newbie classique (Le warm up, 5min de stretch, 10 min jelq, warm down) pendant 5 mois, jusqu’a ce que les gains tarissent. 3jon 1joff en tentant du jelq squeeze de temps à autre pour les sensations. 80% de dureté.
Ensuite, je suis parti sur une augmentation progressive jusqu’à 10min stretches, 10min jelq, 5min jelq squeeze (Vers la fin j’ai tenté de remplacer par 5min horse440 pour les sensations. Toujours un warm up mais sans warm down. Pendant 4mois. Toujours 80%.
(Alors ouais, je sais que ce serait plus malin d’écrire tout ça dans un journal mais pas vraiment le temps de le tenir quoi..)
Bon et la du coup j’ai fait des mesures et j’ai rien gagné, rien à faire je décolle pas du 13,5, malgré de bonnes sensations, quoique pas très “douloureuses” entres grosses guillemets vous m’avez compris.
Pas grave je garde toujours ma motiv, mais je me demandes quoi faire. Passer sur de l’exo hard pendant plus de temps? Baisser mon érection? Plus de jours On?
Donnez moi vos avis et ce qui à fonctionné avec vous dans ce genre de cas! ;)