Bomba y jelq squeeze
Un saludo a todos, bueno después de 6 meses haciendo PE e tenido un crecimiento escaso pero por lo menos real, mi rutina de los últimos 2 meses por si queréis saberla es la siguiente:
-7 minutos de calentamiento con una toalla con agua caliente.
-1 serie d estiramientos básicos de 45 segundos cada uno hacia las 5 posiciones.
-2 series de estiramientos en V y 1 serie en V invertido.
-4 minutos de estiramientos en A invertido asistido ya que el estiramiento en A me es incomodo.
-Jelq lubricado 20 minutos.
-7 minutos masaje final con agua tibia. Para terminar hago unos 300 kegels de contracciones rápidas de 1 segundo.
Bueno dicho ya esto vamos a lo importante, después de 6 meses haciendo el PE e decidido comprarme una bomba de vació (me la e comprado en una tienda que están bien de precio y la calidad es relativamente buena) que me esta yendo bastante bien la verdad porque no pierde casi nada de presión por no decir que nada y el único problema que e tenido es un efecto donuts por sobrepasar los 6 in/Hg y eso un día. Mi rutina actual de bomba (sólo llevo una semana) es la siguiente:
-Bomba 10 minutos a 6 in/Hg (es la presión en la que me siento cómodo) y la semana que viene la subiré a 15 minutos con la misma presión.
-Jelquing 10 minutos a pasadas de 3 segundos.
-A lo largo del día hago 300 kegels a contracciones rápidas de 1 segundo.
Vamos a las dudas que tengo ahora que son un par, la primera se que es un poco tonta pero por favor me acaba de surgir la duda y aunque de igual me gustaría que me contestaran con seriedad.
E buscado información sobre hasta donde hay que llegar los jelquing pero quería saberlo con seguridad, yo el jelq lo llevo desde la base hasta la corona del glande pero que pasa si hago todo el recorrido, es decir, desde la base hasta la punta del glande?
¿En el momento que hago los jelqs que opináis si en vez de jelqs lubricados normales hago los jelqs squeeze(es un jelq normal pero se aguanta la presión en la corona del glande unos pocos segundos para aumentar la presión en esa zona y aumentar el glande, es decir, es un ejercicio para crecer el glande)?
¿O en vez de de jelq squeeze es mejor un jelq normal porque después de la bomba el pene esta lleno de líquido linfático y tal?.
Gracias de antemano a todos, espero que me contestéis con seriedad porque me an surgido estas dudas y no encuentro dicha información en la biblioteca.