Rutina Para Inicio Con Bomba

Hola hace mucho no realizo un tema y quisiera me aconsejaran ya que hace 1 mes compre una bomba con vacuometro y e estado realizando secciones por mucho de 10 minutos y ya estas ultimas semanas hasta 10 hg al final de la sección. Que me recomiendan en cuanto al vacío,en cuanto el tiempo y el descanso recomendado. Quiero tener como única rutina el bombeo sin hacer manuales de pronto algunos estiramientos no mas ya que e visto la bomba se demora para ayudar en longitud.

Hola Juanleon, no te puedo aconsejar acerca de bombas, pero si te puedo aconsejar de que no dejes de hacer los ejercicios manuales, estos son la base y pilar del faloculturismo, no hay nada mejor que las manos para el crecimiento del pene.

Saludos y que tengas el crecimiento que deseas.

Hola Juanleon aquí te dejo el enlace de una guía sobre bombas de vacío:

Bombas para Agrandar el Pene: Guía Práctica, todo lo que necesitas saber

Y como te ha dicho el colega Edberg1 no dejes de hacer ejercicios manuales.

Saludos y éxito con el faloculturismo :up:

Alberto 25

Gracias por sus consejos y después estaré escribiendo por alguna posible duda.

Hola, quisiera hacerte una consulta Juanleon, obtuviste resultados con el uso de la bomba? Es que estoy pensando en comprar una y no termino de decidir cual. Muchas gracias.