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Je débute, besoin d'avis :

Je débute, besoin d'avis :

Bonjour / Bonsoir,

J’avais déjà entrepris les exercices de base il y a fort longtemps, sans jamais être régulier, j’avais la flemme Lol

Mais la, ça fait 6 jours que je m’y tiens, j’aurais besoin d’avis sur la routine que je pratique 6 jours sur 7 ( Est ce un bon rythme ? )

Quelques minutes d’échauffement centré sur le pénis ( sous la douche )
Stretch multi-directionnel : 2x 30secondes droit devant 2x 30secondes haut 2x 30secondes bas 2x 30secondes gauche 2x 30secondes droite + 1x 30secondes droit devant avec un étirement moyen ( je veux pas le décrocher non plus Lol )
Jelq : environs 150 avec une pression moyenne
Quelques minutes d’échauffement centré sur le pénis ( sous la douche )
Quelques keygel au cours de la journée

Est-ce suffisant ? Où dois-je augmenter ?

Je vous donne mes mesures actuelle au 08/03/2016 : Au repos entre 12 et 13cm et entre 12 et 13cm de large au niveau du milieu, en érection entre 18,5 et 19cm et entre 14 et 15cm de large au niveau du milieu. ( Je ne pense pas que 6 jours avant le début elles étaient différente )
A votre avis puis-je quand même avoir une augmentation grâce aux exercices ? Mon objectif étant de 20cm en érection ( 22cm serais top, mais bon, ne soyons pas trop gourmand :) )

Merci a tout ceux qui aurons la gentillesse de me répondre :) et désolé pour les fautes d’orthographes

A Bientôt !

Salut à toi ,

Bienvenu, je n’ai pas de conseil a te donner concernant la routine, mais tu me fais rire, je me dis que les gens ne sont jamais contents ! :)

Mon objectif ultime serait d’arriver à tes mensurations de départ, 18 cm et 15 en Girth et toi il t’en faut encore plus :)

Je suis sûr que tu y arriveras mais il faut du temps et de l’engagement, quelque soit la méthode

Allez bonne chance et bon courage,

Jema


NBPEL 01/09/2014 = 13 cm //// 04/04/2016 = 14.5 cm

EG 01/09/2014 = 13 cm //// 04/04/2016 = 13.2 cm

Salut et bienvenue à toi,

en ce qui concerne tes objections ils sont atteignables sachant que tu as déjà de sacrés mensurations, de plus ta routine est adéquate pas de soucis, c’est assez une routine simple mais efficace d’après mon expérience.

Mon conseil serait qu’il est indispensable de rester consistant et de surveiller tes qualités d’érections.


Jelq un jour, Jelq toujours !

Bienvenue TrashLove.

Effectivement, tes dimensions de départ correspondent assez à ce que bon nombre ont pour objectif. Tant mieux pour toi.

Pour l’instant ta routine est très bien. Elle sert surtout à préparer les tissus mais elle peut donner des gains. Tu le sauras d’ici quelques semaines lors des mesures. Si les résultats ne sont pas à la hauteur, peut-être qu’il faudra augmenter l’intensité des exercices. Un stretch, il faut quand même que ça tire un peu, les jelqs pareil. Sinon, c’est de la masturbation.

Bonne chance.


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Bonjour,
Merci à tous pour vos réponse :)

Jema : je suis satisfait mais pourquoi ce priver si on peut avoir plus ? Lol
Je suis sur que tu parviendras à tes objectifs, la patience est une vertu ha ha

Nkoe : Pour le moment côté érection tout vas bien, si je vois un changement j’arrêterai

Graal : Je ferais de nouvelles mesures le 8 mais, pour voir ce que cela donne, pour les stretchs et les jelq ne t’en fait pas je met la puissance nécessaire, enfin je le sent que ça travail Lol … Au départ je voulais juste plus long et plus large au repos mais bon

A bientôt pour de nouvelle mesure :)

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