Presentation demiPortion

Bonjour !

Je “débute” le PE car j’ai connu ce genre de technique il y’a maintenant pas mal d’années mais je n’ai jamais vraiment pratiqué sauf une fois mais je n’ai même pas tenu plus d’un mois …
Apres maintes visites, je pratique depuis maintenant 2 semaines à raison de 1 jour ON 1 jour OFF avec la newbie routine

Je suis en dessous de la moyenne, mon sexe mesure environ 13cm en érection voir 13,5 en appuyant un peu sur la base. Demain car je sors tout juste d’une routine ;) je ferais de belles mesures pour voir ma progression

Je me suis enfin décider à devenir régulier car je commence vraiment à trop complexer sur la taille, du entre autre au porno et à une grosse déception que j’ai eu avec une fille qui disons était très très large et qui ma clairement quitté à cause de mon petit sexe …

A cotes de ca je pratique la musculation avec un régime alimentaire strict qui ma donné une progression plus que correct en 7 mois, passage de tout juste 30 à 60kg au dev couché et de 55 à 110 au legs press à titre d’exemple, en espérant que mon alimentation et mon entrainement aide au mieux mon corps à réagir au PE

Je voulais remercier et faire un coucou aux personnes qui font vivre ce forum et qui m’encourage beaucoup dans ma démarche ( pas toujours évidant au début de prendre au moins 30min par jours à se tirer le zizi .. )
En ayant vu certaine progression, ça ne fait que me motiver

Niveau Objectif je vise peut être trop haut mais j’aimerais à terme être a 16cm de longueur pour ne plus complexer et à une taille finale d’au moins 20 … Cela fait tout de même 7 cm de gain et je ne sais pas si même en plusieurs années cela sera faisable …

Au plaisir !
DemiPortion

Salut à toi DemiPortion et bienvenu, je suis dans le même cas que toi 13 cm, et j’ai le même objectif de 16 cm, il ne faut selon moi pas trop rêver d’atteindre 20 cm. 7 cm c’est énorme, ceux qui atteignent ce type de gains doivent être extremement minoritaires, voir inexistants. Je te souhaite en tout cas de bon gains et surtout de gagner en confiance en toi :) Jema

Bienvenue à toi demiPortion, et bonne chance.

Au fait, la longueur ça se mesure justement en appuyant la règle sur le pubis pour tenir compte d’un éventuel amas graisseux. Même si, évidemment, dans le fond, c’est ce qui dépasse qui nous intéresse. :)

Je pense effectivement que tu vises un peu trop haut. 3 cm de gain en longueur c’est déjà très bien, et tout le monde n’y parvient pas, j’en sais quelque chose.

Bienvenue à toi demiPortion. Que la Force soit avec toi. Le plus dur dans la pratique tu peux c’est la régularité et la longévité. Tu peux compter sur les membres du forum pour t’aider à garder ta motivation.

Merci les amis ! J’atteins maintenant pratiquement les 14 cm en érection ( en appuyant à peine )

Actuellement ma routine ce déroule ainsi:

5min d’echauffement avec un gant chaud
Streching manuel avant,bas,haut,droite,gauche de 20sec environ chaque (ca me fait 10min plus ou moins)
Jelq 10min en prise OK puis 3-5min en prise V
Un peu de rechaud après ca et repos
2jours ON 1 jour OFF

Je fais au mieux niveau régularité, si je n’ai pas le temps ou manque de motive je ne fais que le jelq

D’ailleurs petite question, je ne trouve plus la différence pour les jelq entre la prise OK et celle en V ?

5 mm en deux semaines, c’est plutôt motivant. Ta routine est parfaite pour démarrer et bien te préparer.

La prise OK, c’est l’index et le pouce qui forment un O. Avec la prise en V (ou en C), on utilise les mêmes doigts mais en ne refermant pas leurs extrémités. On les garde plus ou moins droit. En fait, on essaie de faire en sorte que la pression s’exerce essentiellement sur les corps caverneux.

Salut à toi et bienvenue sur le Forum!!!

Alors tout d’abord aucun objectif n’est surréaliste après c’est sur qu’un gain de 7cm me paraît juste énorme… Mais bon si cette objectif te permet de te motiver alors il est bon de profiter de cette objectif.

Ensuite un Gain de 3 cm me paraît déjà plus réaliste comme le dis Graal ( attention réaliste ne veut pas dire que tu arrivera forcément ).

Les gains sont présent qu’a partir du moment ou tu sera motivé et bien précis dans tes exercices. Pour ma part j’ai gagné 0.5cm de longueur par mois et presque rien en EG mais bon c’est une volonté de ma part je préfère d’abord travailler la longueur. Je ferais le travail de la largeur quand mes objectifs seront atteint niveau longueur.

En tout cas comme je l’ai dis plus Haut BIENVENUE sur Thunder’s Place et Good Gain

Bravo pour tes premiers gains, ça doit te motiver pour la suite !

C’est vrai que le plus dure dans cette affaire c’est la régularité. J’admire la persévérance de ceux qui travaillent depuis 2, 3 ans et plus, et quand tu vois leur progression, ça donne vraiment envie de tenir.

En regardant les statistiques des meilleurs gains sur le forum, j’ai la conviction que les sportifs ont de très bons résultats, de part leur alimentation, et de la stimulation de leur métabolisme.

A bientôt !

Attention celà ne signifie pas que c’est général à tout le monde.
La régularité est effectivement le plus dur à tenir puisque chaque jour on a l’impression que rien avance mais quand l’on prend la mesure après un mois d’effort et que la règle annonce ne serais-ce qu’un demi centimètre de plus on est satisfait de la tache accompli.

Enfin garde persévérance sa fini par payer

Good Gain At All

Merci pour les encouragements !

Plutôt 1 mois que 2 semaines ;) j’ai commencé un peu avant de m’inscrire sur le forum, mais peu importe ca pousse et c’est très motivant !
Ma question pour les prises était surtout au niveau de l’effet que procure une prise V comparé à une prise OK

7 cm oui c’est quand même surréaliste comme objectif, c’est un peu comme les débutants en muscu qui veulent ressembler à Arnold en quelques années seulement ;)
Je vise déjà les 16 cm, ca fera quand meme 3 cm de gain ensuite si ca continue à pousser tant mieux. Les 20 cm c’est disons la taille que je considère idéal

Tu as raison mieux vaut plus que pas assez comme ont dit…

Mais bon déjà avec 3 cm de plus dans le slip on ce sent transformer à mon avis!!!

Enfin Good Gain

Oups ! Pardon. J’avais juste regardé la date d’inscription. De toute façon, même en un mois, c’est plus que bien. Je n’ai jamais connu ça personnellement.

La prise en O, met de la pression à la fois sur la partie dorsale, ce qui est à éviter et aussi sur le corps spongieux. Le CS est plus facile à développer que les corps caverneux. Un gain sur le CS peut donc se traduire par une augmentation de la MSEG alors que la largeur du pénis reste inchangée. La prise en V applique l’essentiel de la force sur les CC. A mon avis, la différence au niveau des résultats ne doit pas être flagrante. Je pense qu’il faut utiliser la prise qui nous convient le mieux.

Tiens, je suis à me demander s’il est possible de faire une prise en V avec la paume vers le haut. Ça ne doit pas être très confortable, à moins d’avoir le bras long.

Avec des bras Orang Outan il me semble que cela soit possible

La partie dorsale ? A éviter ?
Je n’ai pas compris le MSEG aussi, le but du PE n’est justement pas d’agrandir les corps caverneux ?

C’est sur la partie dorsale que se trouvent les nerfs et les veines les plus importants.

Je remets le lien que j’ai donné l’autre jour. Il y a une vue en coupe bien claire : http://c.guionn et.free.fr/ANAT … VIENNE/483.html

Donc tu as compris. Justement j’ai dit qu’il valait mieux mettre la pression sur les CC plutôt que sur le CS. Parce que si on augmente le volume du CS et pas celui des CC, la MSEG va augmenter mais pas la largeur (Les CC sont sur les côtés). Effectivement la mesure va augmenter, mais ta verge, vue du haut, n’aura pas changé. De toute façon même en faisant une prise en V on mettra un peu de pression sur le CS malgré tout. Ce n’est donc pas la peine d’en mettre de trop.