Ma petite contribution au monde du PE
Avant tout, une petite présentation :
Je dois bien suivre ce forum depuis 2007-2008, en effet, à l’époque j’étais éditeur de site X, et forcement je proposais beaucoup de services d’agrandissement du pénis.
Cette activité a forcement éveillé ma curiosité, et c’est par hasard que je suis tombé sur le (long) fils francophone de ce forum.
J’ai à plusieurs reprise tenté l’aventure, mais le plus important étant la régularité, j’ai à chaque fois recommencé à zéro.
Même si je n’ai pas constaté de gains du fait de ma faible régularité, il est indéniable que mes EQ étaient bien meilleures durant mes périodes d’entraînements.
Donc pour moi le PE est une hygiène de vie à intégrer au quotidien au même titre que le sport pour ce maintenir en forme.
En tout cas, je vais essayer cette fois de garder le rythme que je me suis imposé, et d’intégrer le PE dans ma routine de sport hebdomadaire.
Maintenant, pour cette petite contribution :
Je m’emmêle parfois les pinceaux à compter mes stretchs, Kegel, Jelq etc… D’autant plus qu’il est difficile (pour moi) de se concentrer sur le comptage et d’avoir une bonne EQ lors des ses exos.
Alors j’ai créé un petit compteur que j’ai optimisé pour l’Iphone 5 (dites moi si ça rend bien chez vous) ici :
Fonctionnement :
1/ Configurer le temps de pause entre chaque répétition
2/ Configurer la durée d’une répétition (ex: durée d’un Kegel, d’un Jelq)
3/ Cliquez sur "Démarrer"
4/ Cliquez sur "Reset" pour remettre la valeur à 0
A tout moment vous pouvez mettre "Pause", et reprendre au début de la répétition en cours.
J’ai mis un peu de sons (bip, tic tac), histoire de ne pas avoir à regarder en permanence.
Voilà, en espérant que cette modeste contribution vous sera utile :-)
Les remarques et critiques constructives sont les bienvenues !
Dernière modification par kerbpm 10-16-2014 à .