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routine de maintien des gains

routine de maintien des gains

Bonjour gang!

Je ne suis pas encore rendue là mais je tâte le terrain…

J’aimerais savoir quel routine et combien de temps doit-on y consacrer pour maintenir les gains lorsque notre objectif est atteint?

Merci


Start 04-26-2013: BPEL: 7", MSEG: 5 5/8. gain till 01-10-2014 BPEL: 8", MSEG 5 7/8. 4 years Brake.

Start #2 01-17-2018 BPEL: 7 5/8, MSEG: 5 7/8

NOW: BPEL: 8 1/4", MSEG: 6" . Goal: 9x6.5"

Une petite routine de base allégée conviendrait très bien. Ou même simplement 5 à 10 mn de jelqs devraient faire l’affaire, je pense.

Quant à savoir combien de temps la pratiquer… Le tout est de savoir si le fait de tout arrêter entraîne des pertes. Les opinions divergent. A mon avis quand on se lance dans le PE il faut envisager de le faire très longtemps, voire toujours. Ne serait-ce que pour entretenir la qualité des érections.


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