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6 Mesi Di Routine E Nessun Guadagno.

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Messaggio originale di Pipino93
Se ne esercitassi troppa andrei in sovrallenamento o avrei macchie rosse lungo l’asta o il glande. Il sovrallenamento non lo vedo da diverso tempo, macchie o sintomi strani mai avuti.

Ok, quindi vuol dire che stai esercitando la giusta pressione.
Forse devi imparare meglio la presa… Oppure dimmi se per caso sul pene senti che il tessuto ti si è irrigidito ?


Last edited by cippino : 10-21-2017 at .

Niente, il mio pisello è più in forma che mai. È questo che mi fa pensare che stia facendo troppo poco. Boh attendiamo un altro po’..


Start 04/17

BP: 16,5 / NBP: 15,5 / EG: 13,5

Stavo pensando a una cosa. Con 150 ripetizioni di jelq da 3 secondi ciascuna sto a 7,5 minuti di jelq. Se facessi la normale routine e, a distanza di divetse ore, ne facessi un altra composta solo da jelq, in modo da poter aumentare il minutaggio considerevolmente ma senza fare tutto insieme? Rischierei il sovrallenamento anche in questo modo?


Start 04/17

BP: 16,5 / NBP: 15,5 / EG: 13,5

Secondo me conviene fare tutto in un unica sessione, in maniera tale da dare al pene 24 ore complete per riprendersi.

Visto che con gli IF sei a posto io aumenterei le ripetizioni della routine completa ;)


Start:16BPx12.5MEG || Start APR (2016):16.5x13.1 || Today:19.2x14.1cm (7.6x5.6in)

OB1:18x13 {S.Med} || OB2:19x14 {Gra} || OB3(2022):20x14.5 {M.Gra}

Diario e foto || Tabella routine ciclica APR || Grafico volume e {classifica} grandezza

Provo a aumentare di 5 ad ogni seduta, dai. Vi faccio sapere. Più in là.


Start 04/17

BP: 16,5 / NBP: 15,5 / EG: 13,5

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