Aiuto Mi Servono Risposte

Ciao a tutti! Ho iniziato a fare i Jelq da nemmeno un mese ma ho ancora dei dubbi ai quali non ho trovato risposte efficaci…

1 dubbio: riguarda lo stretching, ho provato da sempre a fare stretching ma il mio problema è che quando lo pratico dopo poco il mio pene va in erezione e non riesco più a farlo… Non so proprio come fare.

2 dubbio: riguarda la routine… Io so che la routine base prevede 5 minuti di riscaldamento (io faccio 2 minuti getto caldo e poco più di 2 minuti con il phon), 5 minuti di stretching (che non riesco a fare), 10 minuti di jelq, nuovamente riscaldamento e poi kegel… Io i kegel finali non li faccio dal momento che li faccio già per conto mio! Io effettuo jelq 3 volte a settimana perchè non voglio esagerare e perchè voglio vedere come va facendolo solo Lunedì/Mercoledì e Venerdì.

Ho letto che 10 minuti per un novizio sono troppi, ma dato che lo dice la routine base è ver o no.. Secondo voi dovrei fare di meno?

Non ho problemi di nessun tipo (macchie,problemi con le erezioni ecc..) quindi penso che 10 minuti vadano bene… E poi, per quando devo seguire questa routine?

Grazie

Ciao Marco,

alla prima domanda è difficile rispondere; prova a non pensare a nulla che ti ecciti e non confondere il PE con una attività sessuale. Comunque evita stiramenti da eretto.

La routine di base prevede 10 minuti di jelq, quindi 10 minuti non sono troppi a meno che con 10 minuti tu abbia sintomi di sovrallenamento, che pare tu non abbia.

La routine di base va seguita per almeno tre mesi, ma c’è tutto scritto.

Grazie Ypsilon…proverò sicuramente ma mi viene molto difficile farlo “stare molle”…è proprio necessario farli vero?!

Nono nessun problema… Va bene la farò per tre mesi… Scusa ma non ho visto, riusciresti ad indirizzarmi dove dice il tempo e le altre cose delle routine?

Grazie mille per la risposta

Meglio farli ovviamente, soprattutto per guadagnare in lunghezza. C’è anche chi ha guadagnato facendo praticamente solo jelq, tipo Penny20; quando sarai più esperto potrai decidere come sviluppare la tua routine, ma all’inizio sarebbe meglio farli.

L’ho letto in lungo e in largo degli almeno tre mesi, sono sicuro di darti una risposta affidabile.:)

Okkei grazie mille sei stato gentilissimo!

Allora io per questi 3 mesi farò la routine e poi quale dopo c’è un’altra routine giusto?

È pieno di esercizi avanzati, meglio riparlarne poi; comunque puoi leggere di tutto.

Un esempio di routine mediamente avanzata è la routine di base fatta con più consapevolezza e/o aumentando i tempi e/o migliorando il modo di eseguire le tecniche, perché le tecniche di base sono il fondamento e i pilastri del PE.

Va bene!

Ma un’ultima domanda, nei 10 minuti di jelq posso cambiare presa no?!

Io ora faccio poco più di 3 minuti jelq presa OK, poco più di 3 minuti jelq a destra tirando con la mano sinistra e viceversa e poco più di 3 minuti con la presa inversa però non so se va bene oppure no..

Penso che se ti trovi bene così puoi fare così. L’importante è affinare la tecnica nel tempo e trovare il modo in cui ti trovi meglio a farli rispettando i principi.

Okkei va bene grazie ancora per tutte le risposte