Consigli iniziali

Ciao ragazzi , mi sono iscritto un paio di mesi fa ma per motivi vari ho iniziato col PE da sole due settimanile. Seguo la routine di base però al posto dei wet jelq faccio i dry visto che voglio lavorare più sulla circonferenza. Però quando mi sono presentato ho sbagliato a dare le mie misure perché ho fatto confusione tra BPEL NBPEL che sono rispettivamente 18cm e 17 cm con MSEG 13,5. Il fatto è che parto dalla base con 14 cm di circonferenza per arrivare a 13cm sotto il glande. Quindi innanzitutto lo vorrei più uniforme e vorrei raggiungere un MSEG di 14,5 cm. Eseguendo solo esercizi manuali come jelq e stretching posso ottenere questi risultati ? Posso sperare in un aumento anche della lunghezza con la routine che sto utilizzando?

Assolutamente si.

La risposta è si a tutte e due le tue domande come ti ha già detto Jugg.

Ricordati che i dry sono più stressanti dei wet per cui riduci il loro numero ad almeno la metà di quanto consigliato nella newbie per i wet.

I dry non riesco a farli tutti insieme, cioè a volte l’erezione diventa massima o minima e quindi devo riprendere quell’80%. Questo può influire sui risultati?

E’ un problema comune all’inizio

Con il tempo ti abituerai a gestire il giusto grado di erezione, non ti preoccupare.

:up:

Una cosa importante: che significa condizionare il pene , come avviene e come posso capire se sto sbagliando ? Non vorrei fare mesi di PE sbagliando , sarebbe davvero frustrante.

Significa abituarlo gradualmente allo stress a cui lo sottoponi con gli esercizi.

Avviene in modo automatico con gli allenamenti.

Se fai bene gli esercizi il condizionamento viene da se.

Perfeziona la tecnica, al termine degli esercizi il pene ti deve rimanere bello pieno per un po’.

Quello è il segnale che hai lavorato bene.

Oppure un’altra interpretazione è che i tessuti sono diventati così forti che per quanto tu li possa ‘tirare’ non crescono.

Da qui nasce il decondizionamento e cioè riposo assoluto per far tornare i tessuti meno rigidi.

Per questo ho letto di alcuni che non stavano ottenendo più risultati e dopo un periodo di riposo, ricominciando con il PE, hanno avuto altri miglioramenti.

Ciao bro Pain, come va?

Cresce il boa constrictor? :D

Se non sbaglio eri in fase di misurazione, siamo tutti curiosi e ovviamente facciamo il tifo !

Routine attuale?

Ciao fratello tutto bene grazie. Dovrebbe essere cresciuto di qualcosina, domani penso di fare misure e foto e postare. Routine lunghezza di marinera: 60 min di stretching con fulcro, un’ora di estensore e 150 dry 3 on e 1 off.:/D

Ragazzi io faccio solo dry e stretching , aumentare la durata dello stretching può servire per colmare la mancanza dei wet jelq?

I wet non sono obbligatori se fai anche i dry, sempre jelq sono.

Allora incrociamo le dita, anzi incrociamo le molle dell’estensore :D

Come spezzi i 60 minuti di stretching con fulcro?