Consigli sulla routine

Ciao a tutti, sono gino43, è da un paio di settimane che ho scoperto questo sito e anche se ancora non ho iniziato correttamente gli esercizi di base, mi ha dato una speranza nel poter far ingrandire il mio pene.

Prima di iniziare gli esercizi ho letto alcuni post e commenti, dato che sono inesperto volevo informarmi. Ho guardato i video e ho iniziato da qualche giorno con gli stiramenti, poi effettuando dei Jelq asciutti, ma effettuandone pochi perché non riesco a mantenere il pene ad un erezione del 70% circa, effettuandoli arrivo subito al 100%, quindi sono costretto a masturbarmi. Anche con gli stiramenti ho facilmente delle erezione, ma riesco a farli correttamente, tranne quello tra i glutei, quando c provo ho un dolore hai testicoli, non so se sia normale, e per questo preferisco non farlo. Per riscaldarmelo utilizzo un guanto da doccia bagnato con acqua calda oppure del riso nel calzino, per circa 8 minuti.

Potete darmi alcuni consigli? Grazie in anticipo.

Gino fai la routine di base se sei un novizio io da 5 mesi la sto facendo e continuo a guadagnare non rischiare con i dry e soprattutto non "bruciarti" gli esercizi avanzati subito,procedi per gradi.

Inizia la routine di base.

Routine Di Base

Ciao vale63, grazie per la risposta. Chiedo scusa se faccio domande che già sicuramente tanti altri hanno fatto, ma sento il bisogno di farle per esser più sicuro di non crearmi gravi lesioni. Chiedo quindi : ma se mentre faccio jelq ho una piena erezione e per avere una semi erezione mi masturbo, rischio qualcosa, tipo di non poter ottenere risultati facendo in questo modo?

Gino43 se perdi l’erezione puoi masturbarti per raggiungere il grado d’erezione desiderato mai al 100% se la raggiungi aspetta che perde un po’.

Poi con il passar del tempo ti imparerai ad aiutarti con i kegel per l’erezione.

Se fai tutto in una sessione giornaliera prima stiramenti e poi jelq.

Per curiosità da che misure parti?Come misurare correttamente il vostro pene e postare le foto

Quando fai i BTC, metti i testicoli di lato al pene.

All’inizio è normale che ti ecciti,piano piano riuscirai a distinguere tra masturbazione e p.e. non fare mai gli esercizi al 100%,se senti dolore smetti.

Grazie mille per le risposte e i consigli, proverò come dice Martello nel fare BTC.

Spero al più presto di imparare a eseguire correttamente gli esercizi, e di riuscire a trattenermi o evitare una piena erezione mentre li svolgo.

Se vuoi puoi anche farlo passare tra i testicoli, io mi trovo meglio così.

Anche io lo faccio passare tra i testicoli

E’ molto soggettivo farlo passare sopra o di lato, generalmente dipende da quanto siano penduli.

Per quanto riguarda le erezioni, fà i BTC per smorzare l’erezione e riprendi gli esercizi, ma come ti hanno detto gli altri ti abituerai col tempo.

Un piccolo appunto riguardo il

se raggiungi il 100% dell’erezione non sei “costretto” a masturbarti!
Puoi aspettare che scemi un po’ l’afflusso di sangue e quindi riprendere.
Te lo dico perchè la letteratura sconsiglia la masturbazione nella sessione di PE.

:up:

Soprattutto se dopo hai intenzione di fare jelq.

concordo con martello, ci vuole il miracolo di san gennaro per far entrare sangue nel pene col jelq dopo che sei venuto.. per gli stiramenti ok, ma per tutto l’altro credo che non vada bene, anzi! le sensazioni sono minori col rischio di fare le cose male. Ci ho provato anche io, è come descritto. Ho provato anche dopo la sessione ma sinceramente non mi dà piacere la sensazione di una mazza gommosa e mezzo dritta..

Si, me ne sono accorto ieri che facendo il BTC posso smorzare l’ erezione, e per questo motivo non posso più escluderla come avevo deciso in precedenza. Ho provato mettendo i testicoli di lato e devo dire che non ho sentito nessun dolore o fastidio.

Per quanto riguarda la masturbazione, avete detto non conviene tanto farla durante gli esercizi, per questo motivo l ho fatta una mezzora prima di iniziare il riscaldamento, in modo tale che ero più rilassato durante gli stiramenti, ora non so se ho fatto bene ho male o se devo evitarla completamente.

Io chiedo visto che ho poca esperienza nel PE e voglio saperne di più, in modo da non sbagliare e poter eseguire correttamente gli esercizi, se avete altri consigli da darmi, sono bene accetti.

Gino, se ti sei masturbato e dopo mezz’ora a riscaldamento ultimato sentivi il pene elastico e rilassato (pronto ad essere stirato), non hai sbagliato.

L’importante è che dopo esserti masturbato riesci a riraggiungere livelli variabili di erezione! E chiaramente più si avvicina il 100% e più è ardua se ti sei masturbato da poco!