Consigli Per Ricominciare??

Ciao a tutti, dopo diverso tempo (2 mesi e poco più) in cui ho avuto problemi legati all’irrigidimento dei tessuti correlato, credo, ad un ematoma dovuto alla presa sbagliata oltretutto eseguita ad un livello di erezione troppo alto; ed un problema di sovrallenamento del muscolo usato per fare i kejel il quale mi aveva portato ad avere il glande molle e insensibile, ieri ho ricominciato la routine dopo appunto questi mesi di sofferenza emotiva che mi aveva portato a fissare una visita dall’andrologo..

Per fortuna grazie ai consigli di alcuni membri di questo forum ma soprattutto alla mia ragazza sono tornato in piena forma e ho annullato la visita risparmiando un centino d’euro..

Ieri ho ricominciato facendo riscaldamento sotto acqua calda e 5 minuti di stiramenti (25 secondi per parte, tranne verso l’alto, 15 secondi).. 50 jelqs oliato ad erezione 30/40% anche perché non mi si alzava (forse era paura psicologica) cercando di spremere molto delicatamente in basso ai lati dell’asta, infine 30 kejels da 2/3 secondo l’uno e riscaldamento finale..

Quello che vorrei sapere è se qualcuno mi saprebbe indicare un post dove vengono spiegate i vari tipi di prese dato che non ho mai la sensazione di eseguirle correttamente , usando la funzione cerca non trovo ciò che cerco.. vorrei sapere inoltre come aumentare progressivamente le ripetizioni e i tempi, ah dimenticavo.. ho perso tutto quello che avevo guadagnato in 5 mesi😔.. spero che qualcuno risponderà, sarò lieto di raccontarvi la mia esperienza negativa affinché qualcuno possa evitare i miei stessi errori.. saluti

Ciao Samann

Ribenvenuto à TP e rivenvenuto nella PE.

Mi dispiace che hai dovuto fare questa prima esperienza che è mal andata, ma sono convinto che hai guadagnato in sapienza e prudenza.

La tua routine mi sembra essere buona. L’unica cosa che io consiglio è di cambuare il metodo di riscaldameto. Un calzo di riso ti darà un caldo che sta penetrando molto di più all’interiore dei tessuti. Devi prendere un calzo ben lungo e riscaldare “dall ano al pancio” - dunque TUTTA la parte genitale, non solamente la parte esteriore del pene. Cosi avrai meno problemi perche tutti i tessuti saranno ben flessibili.

Per aumentare ti consiglio di rimanere stabile sulla routine che hai e aumentare solamente la frequenza. Ogni mese un giorno di piu, e sempre due giorni di riposo in sequenza. Il schema è (in giorni on/off)
Mese 1: 1/2
Mese 2: 2/2
Mese 3: 3/2
Mese 4: 4/2
Mese 5: 5/2 (frequenza massimale consigliata)

Se c’è un solo PI negativo, abbandoni la frequenza che hai, fai una decon di una à due settimane e rimani sulla frequenza del mese primo del PI negativo. Il tuo pene ti indica la sua tolleranza massimale per la frequenza.

Se arrivi al quinto mese senza problemi, aggiungi un sesto mese “di confermazione”. In quel momemto ci riparleremo per l’aumento dell’intensità della routine.

E sistematico e prudente - spero che funzionerà.

Ps: le istruzioni per gli esercizi li trovi qui https://free-pe nis-enlargement … rsplace.org/it/

Richard.. wow mi hai aperto un mondo, in effetti non ho mai provato un approccio cosi, passami il termine, sistematico e progressivo.. ho dedicato molto tempo alle letture dei vari post anche settimane prima che iniziassi per la prima volta a praticare PE ma ho sempre letto che l’intensità andava aumentata qualora non ci fosse più progresso in termini di risultati.. arrivai nel giro di 3/4 mesi a fare 180 jelqs e 10 minuti di stiramenti, infatti ne risentii e ricominciai a fare meno ripetizioni dopo 2 settimane di stop, ma siccome avevo problemi di erezione facevo anche 90 kejels al giorno pensando di migliorare.. E questa fu la mia rovina..
Ma adesso sono pronto a ricominciare con tutta la dovuta calma e precauzione anche se ho perso tutto ciò che avevo guadagnato per fortuna le mie dimensioni non suscitano in me quell’accanimento di volere fare le cose in fretta, anche se fino ad un po di tempo fa era così ahaha..
L’unica cosa che non comprendo è il metodo di riscaldamento con il riso caldo nel calzino , ma anche il fatto che leggo di molti utenti che nel giro di pochi mesi aumentano l’intensità della loro routine, diciamo che la mia è un po una paura di rimanere ” indietro ” rispetto agli altri, ma non la vedo come se fosse una gara..
Ripongo molta fiducia in te Richard come in altri utenti come Partoda16, perché ho avuto l’opportunità di leggere le tue risposte in altri post e mi sembri molto serio e sicuro di quello che dici, non per altro sei amministratore ahaha quindi conto su di te bro, e grazie ancora per adesso😃

Grazie per i fiori :-)

Vabbene, riscaldamento col calzino di riso: prendi il calzo riscaldato e lo metti su una sedia. Ti siedi su in modo che l’inizio è vicino all’ano. Poi prendi l’altro inizio del calzino e lo spingi verso l’avanti e fai una firma di “U” verso l’ombelico. Cosi tutte la parte genitale è contornato di caldo. Lasciare crogiolare per 30 minuti, poi aggiungere la salsa e servire immediatamente…. Aaaah, no questo non è il foro dei cuochi :-)

Vediamo se la mia spegazione sarà comprehensibile. Sai, sono moderatore, ma tutto recente, mi sento ancora assai principante.

In bocca al lupo con lentezza.

Richard65

Grazie amico ma quindi dovrei stare 30 minuti sia all’inizio che alla fine per il riscaldamento??
In tutto ci metterei quasi 2 ore per una seduta di PE! Ho letto male per caso?

Up

Oddio, no!

Ero un scherzo che ho fatto perche la tonalità della mia frase mi faceva pensare ad un libro di cucina.

5min di riscaldamento iniziale e finale bastano. Cosi, la tua routine fa 20min sè non mi sbaglio.

Ahahah in effetti ci stava benissimo😂