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Consigli su cambio routine

Consigli su cambio routine

Dopo 4 mesi di PE ho bisogno dei primi consigli. Pochi giorni fa ho misurato il mio membro e con mio grande stupore e gioia :D ho notato i primi miglioramenti. Io seguo la routine di base, 3 volte a settimana(per motivi di tempo purtroppo) e faccio stiramenti e jelq, in giorni diversi alternandoli. Iniziando a settembre sono arrivato solo ora a fare 200 jelq mentre di stiramenti ne faccio 5 minuti, sopra sotto destra sinistra e circolari nelle due direzioni. Io partivo da BPEL 17,7 e NBP 17 e circonferenza(non ricordo la sigla!) 13. Il mio grosso errore è quello di non averlo misurato con precisione fin dall’inizio il fatto è che ora mi sembra, dopo oppurtune misurazioni, di essere cresciuto un poco in lunghezza e nulla in circonferenza. Alla mia ultima, cioè prima misurazione post-PE sono a BPEL 18 NBP 17,5 mentre la circonferenza è sempre 13. Ho fatto una pausa di circa due settimane e l’ho misurato alla fine, ora che dite di fare? Premetto che ho notato due cose abbastanza significative, la prima è il miglioramento delle mie erezioni e della durezza del pene(faccio anche kegel tutti i giorni per un altro problemino che mi affligge e che sto riuscendo lentamente a risolvere), mentre la seconda è che le vene sono ben più evidenti da quando faccio PE, questo sempre. Che dite, continuo con la routine di base ancora, stavolta monitorando i progressi ogni mese e vedo se ci sono miglioramenti? Non devo cambiare nulla? Lascio tutto com’è stato fino ad ora? A me sinceramente interessa un pelo di più la circonferenza che la lunghezza e il non essere cresciuto mi da un po’ fastidio! A voi la parola che ne sapete ben più di me! :D

Circonferenza è dura da incrementare dovresti fare i piegamenti da eretto e li è pesante o il jelq secco incrementi sicuro però troppo stressante.

Aumenta magari i jelq oliati come tempo di spremitura ovvero se fai 3swcondi portali a 6.

Io ho preso solo 0,5 al centro però non mi sono mai lamentato del mio spessore più grosso farei fatica a usare i preservativi xl che già ora stringono troppo.

13e’ una buona circonferenza.


Start: BPEL 16.6 NBPEL 16 EG 15.5

Today:BPEL 21NBPEL 19EG 15.8

Dreams :Platano.

Sembri la mia copia, nel senso che anch’io partivo da circa le tue stesse misure e mi allenavo solo 3 volte a settimana.

Ho avuto i tuoi stessi miglioramenti, lunghezza e qualità ma niente circonferenza.

Ho cominciato ora ad aumentare il tempo di spremuta come ti ha suggerito salomone e sono riuscito ad aumentare di 0.5.


Start: 02/28/2014 - 17 cm NBP; 18 cm BP; 14 cm MSEG

Today: 12/16/2018 - 17.5 cm NBP; 19 cm BP; 14.5 cm MSEG

First Goal: 19 cm NBP; 21 cm BP; 15 cm MSEG ----- Second Goal: 21 cm NBP; 23 cm BP; 16 cm MSEG

Tu da quanto fai PE? Il fatto è che io punto di più sulla circonferenza che sulla lunghezza, ho visto che ci sono anche degli esercizi specifici i sandsa slinky o come si scrive! Per ora rimango sulla newbie, e con il tempo aumenterò la spremuta, poi si vedrà! :)

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