Fastidio post stretching

Salve, sono un utente nuovo e da poco ho iniziato con gli esercizi di base. Volevo sapere se era normale che ha fine sessione stretching avverta un pò di fastidio? Grazie

Benvenuto Devil. No, non dovrebbe esserci per cui allenta la pressione.

Ok ho riguardato bene il video e mi sono reso conto che sbagliavo la presa grazie mille XD

Questo thread potrebbe aiutarti: Trucchi e consigli per gli stiramenti manuali .

Ho cambiato il titolo per aiutare in eventuali ricerche sull’argomento.

Grazie mille gentilissimo

Drako volevo porre una domanda ma per capire se gli esercizi sono stati fatti in modo corretto come posso fare? E se alla fine della sessione il pene deve rimanere più lungo o dopo breve torna alla sua forma originale. Grazie

Quello che dici tu è un ottimo segno anche se non indispensabile.

Nel jelq devi sentire il sangue che scorre e riempie il glande.

Stretching: sensazione simile allo stretching muscolare che ti permette di osare progressivamente con la forza. Ma non esagerare, specialmente all’inizio.

Prima dello stretching riscalda per bene il pene.

Va benissimo grazie per i consigli mi atterrò scrupolosamente alla guida e hai vostri consigli

Piccolo consiglio, non esagerare mai!

Dopo una sessione di stretching mi sono trovato il pene duro da flaccido come un pezzo di ferro e non scherzo.

Molti dicono che è una cosa psicologica o dovuta ad altri traumi ma credimi è stato il risultato di una sessione troppo intensa.

Per tutto il giorno me lo sentivo indolenzito e dopo tre giorni l’amara scoperta.

Non voglio spaventarti ma di pene ne hai solo uno, spero di essere un caso isolato.

Tira quanto basta senza sentire dolore o fastidio.

Grazie di aver condiviso la tua esperienza Pommy.

Spero che le persone evitino di pensare “Maggiore intensità, maggior risultati”.

Fastidi o addirittura dolore devono essere sempre evitati .

Grazie per la premura dimostrata eviterò sicuramente le tirate estreme farò tutto in modo tranquillo e con molta calma. Non riesco a capire però l’esercizio dei jelq non riesco a sentire il sangue scorrere verso il glande però noto come se si gonfiasse leggermente come se arrivasse più sangue

Cosa significa EQ?

Qualità dell’erezione.

Va bene così per il jelq.

Grazie per l’aiuto