Dubbi da Grower

Buongiorno a tutti. Sono nuovo in questo forum e vi seguo ormai da parecchi mesi. Ad agosto ho deciso di iniziare ad eseguire gli esercizi seguendo la routine di base. Ho svolto la routine per massimo 2 giorni consecutivi rispettando i giorni di riposo e ogni tre settimane di lavoro ho fatto una settimana di stop per evitare un sovrallenamento. Sono partito da 16 BPEL e 13 MSEG e ad oggi ho ottenuto le seguenti misure 17 BPEL e 13.2 MSEG. Vorrei però condividere con voi la mia particolarità per capire se qualcun’altro si trova nelle mie medesime condizioni. Io sono sicuramente quello che può essere definito un extreme grower in quanto da flaccido ho misure molto variabili che in alcuni casi possono essere veramente esigue. In caso di basse temperature o particolare ansia o preoccupazione mi ritrovo con il pene molto retratto anche di soli 6-7 cm. Chiaramente la cosa mi fa sentire a disagio in situazioni in cui si possono intravedere le mie dimensioni. Premetto che sono felicemente sposato e non cerco necessariamente l’ammirazione di altre donne ma sento la mia autostima scivolare molto in basso in quelle situazioni. In definitiva vi chiedo se qualcuno è riuscito a risolvere questo problema con il PE e se secondo voi essere grower o shower influisce sui risultati a lungo termine che si possono ottenere dagli esercizi. Vi ringrazio per il vostro tempo.

A presto

Ciao Derek e benvenuto!
Circa 10 anni fa, durante un mese di allenamento con la newbie routine, ho ottenuto risultati simili ai tuoi soprattutto in circonferenza! Da quello che racconti, sembra che anche tu abbia una genetica favorevole a guadagni rapidi, il che è un grande vantaggio per mantenere costanza e determinazione. Inoltre, condividiamo una caratteristica simile per quanto riguarda le dimensioni in stato flaccido: anche io posso passare tranquillamente dai 10 cm ai 7 cm a seconda delle condizioni. Questo mi ha sempre dato una sensazione di insicurezza, tanto che, quando me ne accorgevo, cercavo di eccitarmi per evitare che le mie dimensioni "passassero inosservate".

Riguardo alla tua domanda invece, la risposta è sì. Molti di noi (me compreso) hanno avuto ottimi guadagni nelle misure da flaccido. Di solito, i guadagni in stato flaccido sono più evidenti rispetto a quelli da eretto, per cui potresti guadagnare diversi centimetri in flaccidità, ma in erezione, vederne magari meno della metà. In generale, gli esercizi che applicano una trazione costante e controllata nel tempo, come lo stretching o, ancora meglio, dispositivi come estensori e ADS, tendono ad essere più efficaci nell’allungare la tunica albuginea, favorendo guadagni più evidenti in stato di flaccidità.

Comprendo perfettamente la questione dell’autostima. La maggior parte di noi è qui per motivi diversi, ma fondamentalmente legati in qualche modo proprio all’autostima. Quindi non preoccuparti: i guadagni arriveranno, e con un po’ di pazienza, saranno anche importanti.

Per qualsiasi cosa chiedi pure, e ancora benvenuto!
Ti abbraccio.

Grazie ancora per le tue tempestive risposte. Mi conforta sapere di non essere l’unico con questa preoccupazione delle misure da flaccido. Confido di riuscire a migliorare la mia condizione ma non voglio procurarmi danni quindi ci andrò molto cauto! Ho comunque questa cosa che mi gira per la testa e che vorrei proprio capire ed è perché qualcuno, come nel mio caso, ha il pene particolarmente sensibile a fattori esterni ed interni e qualcheduno no. Sarebbe bello se chi pratica PE indicasse a quale gruppo appartiene per capire se questa impostazione genetica incide in qualche modo sui risultati. Vi terrò aggiornati sul mio percorso anche se non penso di postare foto personali per il momento. Ma non si sa mai.

Grazie ancora siete veramente d’ispirazione!

È un periodo un po’ più tranquillo ultimamente, ma sono sicuro che presto arriveranno altre risposte da parte di altri utenti.

Posso dirti per esperienza diretta che i risultati nel mondo del PE arrivano sempre, e le persone che pur allenandosi, non ottengono guadagni, sono davvero poche rispetto alla media! Da quello che scrivi, sembri già ottenere guadagni e anche rapidi, quindi dubito che non ne otterrai ancora. Anzi, sappi che nel nostro mondo i veri ostacoli non sono "il guadagnare" o "il farlo in poco tempo", ma superare la fase di stallo che prima o poi arriva per tutti e cercare di rendere i risultati permanenti. Ma per il momento, non te ne dovrai preoccupare!

Inoltre, foto, diari di bordo e aggiornamenti sui progressi non sono obbligatori qui dentro, a meno che tu non senta il desiderio di condividere qualcosa con noi. Anche un semplice diario dei tuoi progressi, aggiornato nel tempo, potrebbe essere utile per motivare i nuovi utenti e ricevere più consigli senza aprire di volta in volta nuovi thread. In ogni caso, sappi che non ti chiederemo mai nulla e sarai libero di fare e agire come meglio vorrai!

Sono pienamente d’accordo con Normo! Concordo su quanto avete detto entrambi in realtà.

Anche io ho la stessa caratteristica, ovvero il pene estremamente elastico. A riposo è estremamente sensibile allo stato d’animo e alla temperatura. È capitato di fare visite andrologiche ed in quei casi si è ritratto ulteriormente per l’imbarazzo. È una sensazione orribile. Come rimedi sicuramente il jelq aiuta. Ti da dei cm a riposo. Lo stesso discorso vale per la pompa. Anche in quest’ultimo caso, va fatta con criterio. Io la utilizzo il minimo indispensabile per migliorare l’EQ (e per ora sta funzionando). Usata troppo nel mio caso, la peggiora.

A breve sperimentero’ un unguento come quelli riportati nel diario di ZiuFranciscu (dovrebbe dilatare il tutto aumentando le dimensioni a riposo). Se avro’ buoni feedback ve lo comunichero’!!

Buongiorno a tutti! Grazie dei vostri interventi!

Come dicevo nel primo messaggio ho iniziato la mia routine nel mese di agosto seguendo esattamente quanto previsto nella routine di base, quindi 5 minuti di riscaldamento, 10 stiramenti da 30 secondi ciascuno e 100 jelq di minimo 3 secondi ciascuno. Finisco normalmente con 5 minuti di riscaldamento e 50 kegel da 6 secondi. Questo lo faccio il lunedì, martedì, giovedì e venerdì. Dopo le prime 3 settimane ho notato meno erezioni e un leggero dolore tra l’asta ed il glande motivo per cui ho deciso di fermarmi per una settimana. Già dopo qualche giorno mi sentivo in perfetta forma e ho quindi deciso di fare 3 settimane di routine e 1 di riposo come ciclo mensile e devo dire che mi trovo abbastanza bene. Ho notato che il dolore era molto probabilmente da imputare alla mia accentuata sensibilità che non mi permette di fare gli stiramenti in modo agevole in quanto già dopo il primo inizio ad avere un principio di erezione. Fare gli stiramenti con un pene non completamente flaccido mi risulta del tutto inutile perché percepisco di uscire dalla condizione di massima elasticità che reputo, nonostante la mia poca esperienza, fondamentale. Mi sono quindi armato di molta pazienza e ho eseguito gli stiramenti solo nelle condizioni corrette dovendo aspettare anche 2-3 minuti tra uno e l’altro. In questi mesi ho monitorato le misure e vi confermo quanto ho scritto potendo dire di aver guadagnato circa un centimetro in lunghezza da eretto. Chiaramente la cosa mi ha entusiasmato e quindi desidero proseguire fin dove posso arrivare e spero proprio oltre i 18 cm. Tuttavia non ho al momento ottenuto nessun miglioramento da flaccido se non nella prima oretta dopo gli esercizi cosa a cui tengo molto.

In definitiva sono qui per imparare e seguire i vostri consigli sperando poi di poter portare anche un mio contributo.

Per Broo9 aspetto con ansia il tuo feedback sull’unguento così proverò eventualmente anche io.

Nel mentre sto cercando di tenere il pene al caldo anche durante la giornata con le bustine scaldamani per vedere se limitando i "ritiri di stagione" ottengo qualche miglioramento.

A presto e buon PE!

Ciao Derek!
ho letto con interesse i tuoi post perchè mi rispecchio in pieno nelle tue parole e specialmente nelle situazioni così imbarazzanti e frustanti nelle occasioni di trovarsi a mettere in evidenza un effetto tourteling eccessivo per varie cause. Il PE mi ha aiutato molto ad eliminare l’effetto tourteling ed acquisire una maggiore tranquillità nel caso di dovermi mostrare nudo agli altri. Come la maggior parte degli utenti ho iniziato anch’io con la routine per principianti e poi ai momenti stabiliti sono passato a routine per avanzati ed anche con supporto di tecniche non manuali come ADS, pompa, clamp. Comunque quello che mi ha aiutato molto a risolvere l’effetto tourteling è stato l’uso costante H24 di fascette elastiche alla base del pene che mi mantenevano sempre uno stato di espansione decisamente maggiore rispetto a prima anche in situazioni estreme sia climatiche che emozionali. In alcune fasi del percorso di PE ho anche fatto delle prove per un periodo abbastanza lungo di non usare più le fascette e vedere cosa accadeva, con grande mia soddisfazione ho riscontrato il mantenimento della buona espansione senza la presenza dell’effetto tourteling. Ormai questa tecnica è diventata per me così naturale che continuo sempre costantemente a portarla avanti senza riscontrare nessun fastidio. Spero di averti dato un aiuto per poter anche tu risolvere questo problema. Sempre a disposizione per qualsiasi cosa tu abbia necessità di chiedere. Un saluto e a presto :up:

Ciao Dosso,

Interessante spunto quello delle fascette elastiche! Ho trovato in farmacia degli anelli in silicone che normalmente sono usati per le dita dei piedi e mi sembrano avere la giusta elasticità per quelle che sono le mie dimensioni quindi inizierò anche io a provare questa strada. Ho preso anche un cock ring in gomma in un sexy shop ma è decisamente troppo stretto e blocca completamente la circolazione quindi non lo posso utilizzare se non sotto attento monitoraggio. Ad essere sincero ho anche una pompa ad aria senza manometro che ho usato un paio di volte ma già al primo utilizzo mi era comparsa una bolla sulla pelle del glande e quindi l’ho accantonata immediatamente. Sicuramente è un attrezzo non idoneo perché non ha la possibilità di monitorare ciò che si sta facendo e in più io non ho la padronanza nell’utilizzo. Ora inizierò a provare l’anello in silicone per 3/4 ore al giorno giusto per iniziare e vedo come rispondo poi vi aggiorno.

Grazie dei consigli! A presto!

Ciao Derek!

ottime le sleeve per le dita dei piedi hanno la giusta elasticità e allo steso tempo una giusta compressione, io le uso anche in aggiunta ad altre sempre non molto invadenti. I cock ring li puoi trovare di varie dimensioni per adattarle al tuo pene io normalmente li uso dopo gli esercizi di PE per mantenere lo stato di espansione più a lungo facendo attenzione che il pene non diventi di colore violaceo scuro che in quest’evenienza è consigliato togliere per far riossigenare il pene con l’affluso di sangue.

Metti da parte la pompa senza manometro che è pericolosa perchè manca il controllo della pressione e le conseguenze minime sono il formarsi di edemi e vesciche di non facile riassorbimento ed in questo caso è meglio sospendere il PE. Se la pompa ha gli attacchi giusti puoi risolvere comprando un kit per spurgo freni ed applicare il manometro in dotazione con una spesa bassa.

Allora buona continuazione e continua ad aggiornarci sul tuo progresso, un saluto :up:

Tralasciando gli ottimi consigli che ti ha dato Dosso, devo dire che stai approcciando il PE nella giusta maniera.

Dacci dentro Derek!

Grazie Normo!

Confido molto nel PE e non voglio sbagliare. Anche se ho già quarant’anni non ho fretta e avendo già ottenuto una piccola soddisfazione non voglio trovarmi costretto a fermarmi. Peccato solo non averlo scoperto prima.

Ho scoperto il PE a 19 anni e, tieni presente che l’inesperienza generale verso la vita e l’impulsività tipica della giovinezza giocano un ruolo fondamentale anche negli esperimenti su se stessi. Non so dirti se è stato un bene o meno averlo scoperto prima, ma so per certo che le cose accadono quando è il momento. L’importante è che accadano.