Età minima per il PE

Buon pomeriggio ragazzi. Mi sapete dire qual è l’età “giusta” per iniziare gli esercizi del PE?

Itero la domanda.

Quanti anni hai?

A parte il discorso dei 18 anni che è legato ad altri motivi non credo che ci sia un età giusta. Questo forum raccogli ventenni e ultra sessantenni e tutti più o meno hanno benefici.

Tornando all’età minima da un punto di vista fisico, secondo me il limite potrebbe essere, anche per motivi di crescita, non inferiore ai 19. Ovviamente è la mia personale opinione, nulla di più.

Grazie delle risposte. Chiedevo perché appunto, non sapevo se il PE potesse intralciare la crescita naturale.

Ho 21 anni. Non chiedevo per me ma per la mia prole futura (molto remota :D ) dato che vorrei insegnarle, a tempo dovuto, le tecniche del PE.

:up: