Iniziare PE Info Su Stiramenti E Jelq

Ragazzi ho appena iniziato PE e mi trovo un po in difficoltà con gli stiramenti e il jelq. Vanno fatto con il glande scoperto? Se non vengono fatti col glande scoperto cosa comporta? Mi spiego ho una leggera fimosi e tenere il glande scoperto per me non è cosi semplice. Qualcuno ha consigli o è nell’ampia stesso situazione? Ho iniziato con gli esercizi base da 3 settimane 5 min di stiramenti e 10 di wet jelq , non ho preso misurazioni per adesso per non farmi prendere dalla smania comunque sto sui 16cm o poco più BPEL. Secondo voi dopo quanto e in che cosa devo cambiare gli allenamenti? Per adesso la cosa lampante e che ho erezioni mattutine più forti e frequenti. È normale? Grazie a tutti.

Ciao luigi ti risponderò in ordine: gli stiramenti vanno eseguiti tassativamente a glande scoperto dato che altrimenti oltre a non avere una presa solida (il che potrebbe portarti ad esercitare troppa forza causando vari problemi) inoltre non vengono stirati completamente i legamenti sospensori e l’effetivo corpo del pene.. data la tua circostanza ce da tenere in considerazione la gravità della fimosi, se non dovesse essere troppo pronunciata potresti aiutarti con della pelle di daino (quella che si usa per pulire gli occhiali) nel praticare la presa così avrai più grip senza dover stringere troppo.. nel caso sia una fimosi grave consulterei un medico in modo da risolvere questo problema.

Una cosa che non può assolutamente passare inosservata nella tua routine è l’assenza del riscaldamento iniziale e finale, è molto importante che tu lo faccia all’inizio (in modo da rendere più elastici e “malleabili” i tessuti e i legamenti, riducendo di gran lunga il rischio di infortunio come ad esempio l’irrigidimento dei tessuti che può portare a uno stop forzato) , ma anche alla fine (per rilassare i tessuti che hanno subito “traumi” da routine, cosa normale).. devi sapere che l’utilizzo del calore è decisivo sia nei risultati che nella routine, di fatto alcuni membri si sono comprati una lampada UV che emana calore proprio per mantenere costante la temperatura durante gli esercizi.. Ma magari tu ti sei solo dimenticato di scriverlo e lo sai già ahaha..

Inoltre potresti provare ad aggiungere una ventina di kejels da 2-3 sec. l’uno (per adesso) prima del riscaldamento finale in modo da migliorare l’erezione anche se da come dici tu non dovresti avere problemi visto che le senti più vigorose al mattino, prova a far caso se anche prima di addormentarti noti questo IF positivo, senza però fissarti o toccarti, deve essere spontaneo.

Con quale frequenza esegui la routine?

Spero di esserti stato utile (:

Ciao Luigilello, hai mai fatto una visita medica da un andrologo?
Se si, di che grado è la fimosi?

Comunque sia, gli stiramenti vanno fatti con il prepuzio retratto, altrimenti la forza di trazione impressa verrà assorbita dal prepuzio smorzandola, inoltre potresti procurare sulla pelle che ricopre il pene delle antiestetiche smagliature!! Per il jelqing invece potrebbe essere più fattibile, se usi più cautela e un maggiore ascolto di ciò che accade, dai segnali che ricevi nel durante, infatti mancando il contatto visivo con il tuo glande, che potrebbe assumere un colorito violaceo, pallido, un vaso esploso…..interverresti in ritardo, fermo restando che con la presa ok devi comunque fermarti prima del glande, non appena percepisci al tatto la sua corona!!
Un saluto.😜

Ho una leggera fimosi nel senso che in erezione rimane un po di pelle sotto il glande comunque ho provato con gli stiramenti col glande scoperto e fanno più effetto ma alla fine mi rimane il glande un po violaceo per circa un minuto. Forse stringo troppo? Durante il jelq a volte capita che dopo noto delle macchioline rosse sul glande cosa significa? Concludo dicendo che la routine la faccio 6 giorni a settimana con un giorno di riposo facendo prima riscaldamento 5 minuti con l’acqua calda.

Si probabilmente eserciti troppa forza nella presa , le macchioline rosse sul glande inoltre possono essere causate dal fatto che fai jelq con un livello di erezione elevato abbinato ad una spremuta troppo energica, può essere?
il riscaldamento sarebbe buono farlo anche a fine sessione