Inizio PE: domande

Ciao ragazzi. Sto iniziando con il PE ed avrei un paio di domande da farvi. Parto da misure in lunghezza abbastanza buone (17-17,5 BP 16 NBP) e vorrei concentrarmi soprattutto sulla circonferenza che è 12,5-12,7 (cioè c’è una differenza di 0.2 se si misurano diversi punti del pene).

Ho pensato di iniziare così:

- 5min riscaldamento con getto di acqua calda
- 10min di stiramento (verso il basso con mano dx e sx, verso dx, verso sx, dritto)
- 10min jelq wet/dry
- 5min riscaldamento con getto di acqua calda
- kegel

Le domande sono: mi conviene fare jelq wet o dry? E vorrei sapere anche quali sensazioni sia fisiche che visive dovrei provare quando faccio stiramenti e quando faccio jelq? Cioè come capisco se sto facendo tutto bene? Sicuramente sono domande già fatte, ma vorrei che rispondeste anche a me, così magari se ho qualchè dubbio anche in futuro, posso usare questo spazio come una sorta di diario anche per tenere eventuali progressi eccetera.

Grazie :)

Se inizi ora è troppo presto per gli esercizi specifici. Segui la routine di bas per almeno tre mesi per abituare il pene agli stress e solo poi integra con esercizi specifici.

Routine Di Base

Ciao,
Ti rispondo anche se sono un novizio perché in passato ho avuto un’ esperienza di un annetto con il jelq.

Ovviamente seguire la routine di base, anche e sopratutto perché gli esercizi richiedono del tempo prima di essere effettuati bene.
Nelle prime settimane è importante imparare a fare bene il jelq e a permettere ai tessuti di abituarsi a questa nuova pressione, soprattutto le strutture vascolari.
La presa e la spinta devono agire sui corpi cavernosi, evita pressioni dirette sulla zona uretra perché possono creare fastidi.

Sicuramente jelq oliato è il migliore per rispettare cosa detto sopra.
Le sensazioni sono soggettive, più che altro sai quali sensazioni non devi avere, fastidio o dolore, mai.
Io la reputo una pratica piacevole il jelq oliato.
Visivamente vedi il glande espandersi e diventare bello rosso (un rosso naturale, da afflusso di sangue).
Il pene è sempre un pò più pieno del normale durante il jelq, te ne accorgi soprattutto a livelli bassi di erezione se interrompi l’esercizio e te lo guardi.
È facile che le prime volte compaiano sull’asta dei piccoli puntini rossi che scompaiono dopo alcune ore.

Per gli stiramenti vale lo stesso discorso, mai fastidio o dolore, senti stirare i tessuti connettivi del pene.
Io toccandolo durante uno stiramento sento che la parte dorsale del pene, dove c’è una banda di tessuto connettivo longitudinale più spessa, è quella soggetta a maggior tensione; idem se tocco le strutture legamentose presenti alla base del pene.
La pelle invece non la stiro per niente, posso tranquillamente mobilizzare la pelle rispetto ai tessuti sottostanti durante gli stiramenti.
Per avere un buon grip lavarsi mani e pene con sapone neutro trovo che funzioni alla grande.
Le prime volte è facile che ci possa essere un leggero fastidio nella zona dove fai la presa, leggero e solo durante la presa; anche per questo la routine di base permette di sviluppare una abitudine alla presa, dando poi la possibilità di incrementare il tempo del mantenimento della tensione, evitando inconvenienti.

Spero di esserti stato di aiuto e di non avere scritto boiate.
Buon PE.

Grazie mille stefano sei stato chiarissimo. Per la circonferenza non credi che siano meglio i dry che i wet jelq? Oppure per ora è meglio fare i wet e magari più avanti potrei inserire jelq spremuto che è questo qui:

Jelq Spremuto Video

Anche perchè con i dry ho un pò di problemi a mantenere un livello decente di erezione.

I guadagni sono soggettivi, se si legge il forum ce ne si rende conto; la matematica non è applicabile al PE.

Il jelq oliato è un esercizio principe del PE, come e cosa si guadagna lo si capisce col tempo.

Appresa la tecnica e dato tempo al tempo deciderai tu cosa va meglio per te.

Ungi il pene e mungilo, secondo me è meglio.