Inizio PE

Ciao a tutti,

Sono nuovo del forum ma lo consulto ormai da anni. Ho finalmente deciso di iscrivermi dopo l’acquisto dell’estensore penismaster pro. Ho deciso di affrontare questa strada dopo aver provato, lasciato e ripreso più volte la routine di base ma senza ottenere risultati.

Sono rimasto molto entusiasta dall’estensore perché non fa male e risulta anche comodo quando indossato. Avevo iniziato le trazioni per 15 giorni, prima di fermarmi per le vacanze. I risultati si sono visti subito, soprattutto in larghezza, e si sono mantenuti per almeno una settimana durante la vacanza, per poi tornare alle dimensioni effettive.

Da sabato ricomincerò le trazioni con una maggiore continuità, ritornando alla vita normale. Prima però vorrei chiedere alcuni consigli sul corretto utilizzo dell’estensore, perché spesso mi si formano delle vesciche dopo l’utilizzo nella parte del frenulo, che spariscono dopo poche ore. Sul sito del produttore c’è scritto che questo potrebbe succedere, ma ci sono accortezze perché questo non si verifichi?

Esiste una routine per l’estensore che io possa seguire? Nella mia giornata tipo potrei riuscire ad utilizzarlo per circa 7 ore al giorno, con uno stacco durante le ore lavorative, quindi 2 ore la mattina e 5 pomeriggio/sera. Secondo voi le due ore la mattina sono inutili? O quelle che effettivamente incidono sono quelle continuative?

Vi ringrazio per il supporto

Ciao! Non so dirti per le vesciche perche non ho mai usato seriamente un estensore, ma trovi diversi post a riguardo.

Per quanto riguarda l’altra domanda, ciò che fa la differenza è il cumulo di ore quindi le 2 ore mattutine non sono inutili.
Ricorda che se utilizzi la giusta forza, non dovresti riuscire a fare 5 ore di seguito, può essere anche rischioso, andrebbero fatte delle micro pause.

Ti ringrazio per la risposta. Leggendo un altro post ho visto che veniva utilizzato 1.5 ore di trazione e 1 di riposo. Credo che proverò questa tipologia di routine e vedere se mi trovo bene.