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jelq

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Salve,premetto che faccio jelq e stiramenti da circa 4 mesi, ho già avuto risultati sia in spessore 5 mm e in lunghezza circa 1cm,volevo chiedervi se giusto o sbagliato quando faccio jelq con un po di crema per non irritare ovviamente la pelle, man a mano che mi son abituato alla pressione ho sempre aumentato la presa, proprio qui mi chiedevo se giusto o no fare molta pressione anche se non mi causa ne dolore ne post esercizi, lo faccio con un erezione minima, sarebbe il caso di fare meno pressione ma con un erezione maggiore?, son un po’ combattuto perché son che i risultati iniziali si son stabilizzati, grazie in anticipo

Ciao ar1982, molto probabilmente non senti dolore, durante e dopo, proprio perché, come tu dici, lo fai con una erezione minima, quindi anche aumentando la forza nella mungitura non rischi alcunché (in queste condizioni è come fare stiramenti). Fai attenzione però che se faresti la stessa cosa con una erezione maggiore, come dovevi già fare, compresa tra i 40/70% andresti subito in sovrallenamento e stop immediato agli esercizi.

Comunque cerca di dare più info, che % è per te erezione minima??

Un saluto e buon PE.


(08-2016) BP16-EG13,5

(04-2017) BP18-EG14

:-pulse: :jumpred:

Io credo di averla intorno al 50%,poi come vedo che aumenta mi fermo un attimo, il tempo che diminuisca perché da come ho letto non è cosa buona che sia molto eretto! Poi come tutte le cose sempre molto soggettive ma una linea base da seguire volevo averla come riferimento! Un ‘altra cosa che ho notato è che raramente anche forzando la presa del jelq nel post non noto particolari segni o punti rossi da stress. Poca roba!per il post work out ,il membro non mantiene a lungo il volume acquisito durante il jelq, cosa che leggendo i vari post di altri utenti, segnalavano come una certa importanza per conferma di un buon allenamento! Io non vorrei essere da sovrallenamento perché non avendo una costanza nel tempo, mi capita di no poter fare gli esercizi anche per una settimana, oppure di fare una sessione sola settimanale, magari in quella forzo un po di più i tempi, facendo anche 20 minuti di jelq..

Ciao ar1982, se i risultati si sono stabilizzati e avendoli soprattutto ottenuti con erezioni tra 40/50%?? potresti provare ad aumentare un po’ la % di erezione per ottenere ulteriori aumenti mantenendo la stessa routine. Che non ci siano petecchie e puntini rossi è sempre positivo.

Comunque, complimenti per i guadagni!!

Un saluto e buon PE.


(08-2016) BP16-EG13,5

(04-2017) BP18-EG14

:-pulse: :jumpred:

Spero di farli solo bene e di non strafare,perchè siccome non posso avere costanza per mancanza di tempo, poi quando paccio PE magari esagero.! A riguardo,magari pongo un altra domanda, io tempo fa avevo comprato il penis extender, lo potrei abbinare nei giorni dove non mi alleno o è il caso di far riposo in modo da ripristinare le micro lesioni!?

Ciao Art1982, l’ultima opzione da te detta è quella giusta!!

Un saluto e buon PE.


(08-2016) BP16-EG13,5

(04-2017) BP18-EG14

:-pulse: :jumpred:

Grazie

Grazie!

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