LA MIA ROUTINE- aiuto

Salve a tutti, dopo circa due anni di jelqing non continuativo ho guadagnato un paio di cm ma solo in lunghezza, arrivando a 17 cm. Il mio punto debole rimane la circonferenza, ferma sui 12 da quando ho iniziato ( forse ho guadagnato qualche millimetro ma non ho mai misurato bene).

Circonferenza: Un paio di mesi fa ho comprato una pompa leluv con cilindro da 1.75 e faccio due o tre sessioni da 15 minuti ogni sera con pressione tra i 5 e i 7. Va bene per la circonferenza? Su reddit mi dicono che il clamping è molto più efficace, ho comprato un cablecuff pro ma non “stringe” abbastanza pur mettendolo dentro un calzino, penso anche dovuto al fatto che raramente raggiungo erezioni al 100% senza prendere il cialis che però è molto costoso e quindi non posso prendere sempre ( problemi di qualità di erezione causati da farmaci che prendo).

Lunghezza: ho abbandonato il jelqing e attualmente faccio due sessioni da 20 minuti con lo shopping bag method, mettendo due bottiglie d’acqua da due litri nella busta. Ci sono differenze rispetto a un hanger normale? A me pare che il principio sia lo stesso. Se così non fosse, dove ordinare un buon hanger come malehanger senza spese di spedizioni assurde dall’America e tempi di attesi biblici come mi è successo con la pompa Leluv? Grazie a tutti :)