Messaggio originale di minitour71
Ciao a tutti, è qualche settimana ormai che vi seguo ed ho pensato di iscrivermi e presentarmi. Ho iniziato con la routine dei novizi che integro con la vacuum pump. Finora sono stato abbastanza regolare, anche se non dispongo di molta privacy (figlio, moglie, lavoro). Per adesso risultati visibili non se ne vedono, però tengo un foglio excel con le misure di partenza, tra un mesetto lo aggiorno e saprò dirvi se ci sono stati degli aumenti.
Mi scuso fin d’ora se non sarò preciso con gli acronimi, ma mano che leggo ne spuntano di nuovi. Non vedo l’ora di finire i primi tre mesi per poter passare a qualcosa di più avanzato, infatti il mio obiettivo è aumentare la circonferenza, più che altro per motivi estetici.
Vi ringrazio tutti.
E un piacere averti qui tra noi :)
E molto importante tenere costantemente aggiornati i proprio miglioramenti, al fine di essere utili per gli altri e per se stessi. Ho letto che sei una persona di una certa età, con delle responsabilità a carico una moglie ed un figlio. Quindi apprezzo (almeno da parte mia) questo tuo ritaglio di privacy, in un contesto dove si è perennemente sull’attenti. Vedrai che la routine di base fatta bene con il tempo, ti darà i primi risultati visibili che incideranno sull’autostima.
Qui dentro qualcuno dice: è inutile voler fare solo la routine di base per i cm che ti prefissi, perché non appena ti accorgi dei risultati, sarà difficile fermarti ;)
Quest’ultima frase più che un monito, è un incoraggiamento. Gli esercizi fatti con forza e foga di vederselo più grosso, ti assicuro che non rendono come esercizi fatti bene e con tecnica. Quindi lascia stare quella pompa per un po, e fai esperienza artigianale!! ( ahahah penny non smetterò mai di alludere a quella tua frase)
Buona fortuna e dacci dentro papa!!
a presto, Francesco :)