Pompajelq Info

Buonasera ragazzi, volevo chiedervi informazioni.

Volevo aggiungere alla mia routine una pompa a vuoto con manometro.

Volevo chiedervi a che depressione devo iniziare, quanti minuti al giorno, quanti on e quanti off.

Premetto che non sono un neofita, sono 6 mesi che pratico PE e qualche piccolo risultato l ho riscontrato.

Inoltre volevo chiedere a chi l ha usata se ha riscontrato guadagni e in quanto tempo.

Vi ringrazio anticipatamente

Io personalmente credo di aver guadagnato qualcosa con la pompa, peró è difficile specificare quanto ho guadagnato con la pompa e quanto con altro perchè la pompa faceva parte della mia routine, ma non era l’unica cosa.

Per le mie impressioni personali è molto efficace, a patto che si utilizzi in una routine.

Secondo me bisognerebbe dare sia lo stimolo interno (come da jelq o clamp ecc) che quello esterno che da la pompa per avere una buona crescita.