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posso scrivere solo qui, aiuto consigliatemi

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Salve a tutti, ho cominciato da poco saranno due settimane, e la mia routin è

Riscaldamento con acqua calda 5 minuti

1 minuto di stretching per direzione con 10 strappetti finali, sopra, sotto, davanti , destra e sinistra. Totale 5 min

10min di jelq senza lubrificazione di 3 secondi ognuno, alcuni anche con kegel .

Altri 5 min di stretching in totale da un minuto per direzione con 10 strappetti finali.

E 5 minuti di o riscaldamewnto manuale (masturbazione senza venire) oppure altri 5 minuti di acqua calda.

Come vi sembra? Premettto che vorrei vedere i risultati il prima possibile, devo modificare qualcosa per dei risultati migliori?

E un ultima cosa se alla fine di tutto eiaculo cambia qualcosa?

Ciao! La routine che fai secondo me é troppo pesante, ti consiglierei di attenerti alla routine di base, ma poi fai tu, dipende dagli stimoli che sente il tuo pene, quindi se ti trovi bene continua cosi.

Ricorda che il PE é una maratona e non devi avere fretta per vedere i risultati perché (soprattutto dopo i 3 mesi iniziali) arriveranno molto lentamente.

Dopo la routine puoi tranquillamente masturbarti.


Start 28/09/15: Bpel 18,5cm EG 13,5(?)

Now: Bpel 20,8cm EG 14.00cm

Goal: BPEL 22cm EG 15cm

Grazie mille Ale, hai ragione la fretta fà solo danni, faccio una routine di base e dopo quanto potrei modificarla?

Finché cresce non cambiare.


Starting: 22/07/2014: 16 BP, 14 NBP; 12 EG, 8 NBPFL, 10 FG

Today: 18,2 BP, 16,8 NBP; 14,2 EG; 15 BEG, 11 NBPFL, 12 FG

Target: 19 BP, 17,5 NBP; 15 EG; 12 NBPFL; 12 FG

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