presentazione e info
Ciao a tutti sono nuovo sul forum, son un ragazzo di 20 anni che vuole incrementare (non esageratamente) le proprie dimensioni, aggiungo che son più di 2 anni che faccio palestra e so cosa significa sudore, sacrificio e pazienza.
Conosco in linea teorica e pratica il jelqing, i kegels, i riscaldamenti pre e post “allenamento”; ho provato per un mese queste 3 cose assieme tanto per vedere se funziona veramente il PE perchè all’inizio ero scettico, a 5 giorni su 7 di allenamento e non ho ottenuto risultati se non un piccolo aumento dei capillari (buon segno?!?!), e ora dopo questo mese, ho notato erezioni non al 100%, qualcosa di meno, presumo sia dovuto all’affaticamento. E’ già una quindicina di giorni che sono a riposo praticamente, e intendo riprovare per un periodo più lungo magari perchè ho un obiettivo da raggiungere.
Proverò questa volta il metodo di base consigliato qua sul forum, volevo sapere se posso abbinare tutto questo (PER VELOCIZZARE L’AUMENTO DI DIMENSIONI) ad un estensore proextender a 3 livelli di calibratura per 4ore al giorno (ne consigliano almeno 8/12 ma è veramente troppo visto che bisogna pure staccarlo ogni ora perchè la trazione è alta e comunque è scomodo da portare se si è fuori casa spesso come me).
Vorrei sentire un vostro parere su come potrei distribuire al meglio gli esercizi ed estensore per avere quanta più resa possibile nel minor tempo.
Spero di trovarmi bene qua sul forum e di arrivare al mio obiettivo grazie ai vostri consigli! ;)