Presentazione
Salve a tutti.
Questo è il mio primo post ma Vi leggo da qualche tempo, ho iniziato PE un paio di anni fa a periodi alterni, usando l’andropenis, prima a laccio poi con modifica vac e mi ha “regalato” 1,5 cm di lunghezza.
Da due settimane ho iniziato la routine manuale perchè il vac aveva iniziato a darmi problemi, mi provocava un ematoma di colore molto scuro sulla parte sinistra del glande anche prestando attenzione a risucchiare poca aria e a basse trazioni.
La routine che sto seguendo è:
10 minuti riscaldamento;
30 minuti di stretching (12 minuti verso il basso, 2 per lato, 4 in avanti e 10 BTC);
250 wet jelq;
5-10 minuti warm down con acqua calda.
Kegel durante la giornata.
Se riuscirò, lo spero, a prendere un altro centimetro e mezzo, raggiungerò il mio target e mi dedicherò alla circonferenza.
Speriamo bene.
A presto.