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Voglio porvi 3 domande che ho per quanto riguarda la routine di base: 1)Il riscaldamento è importante per quanto riguarda il guadagno in lunghezza? 2)Dopo quanto e come devo aumentare gli stiramenti? 3)I Jelq sono importanti per l’aumento in lunghezza o in larghezza?
11 10 15 START
14.5 cm x 13.5 cm LET'S GO!
Primo obbiettivo : 17 x 14
1) Sì; 2) devi capirlo da te nessuno conosce il tuo corpo meglio di te; 3) per entrambi.
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