Primi risultati

Salve a tutti,
Volevo chiedervi, dopo quanto tempo avete raggiunto i vostri primi risultati significanti? Che tipo di esercizi avete usato?
Mi piacerebbe sentire un pò l’esperienze di ognuno così da confrontarci.

Io sono da due settimane circa e mi sembra di aver guadagnato già 0.5 cm in lunghezza e qualcosina in circonferenza (ma è talmente poco che nemmeno lo considero).

Grazie a tutti.

Mi chiedo anche io la stessa cosa. Speriamo ci risponda qualcuno!

I primi risultati si vedranno dopo qualche mese, ma il risultato varia da persona a persona, e da come si svolge l’esercizio