Quando i primi risultati? E chiarimenti

Volevo porre questa domanda nel forum della persona che aveva pubblicato un grafico con le varie misure effettuate mese per mese ma , purtroppo, non lo trovo più (se qualcuno fosse così gentile da indicarmelo con un link)

So che è una questione puramente soggettiva ma (se si può dire , mediamente) quando si dovrebbero notare i primi risultati con la routine base?
Nel grafico di quell’utente notavo che i migliori risultati in lunghezza sono stati ottenuti nei primi 5-6 mesi se non ricordo male ; mentre la circonferenza nei mesi successivi.
La domanda che volevo porre era se, in questi primi mesi dove c’era stato un incremento cosi n otevole di lunghezza, era stata seguita la routine base o c’erano state delle, per cosi dire, aggiunte.
Quindi, in 3-4 mesi di routine base, si dovrebbero vedere i primi risultati? Se non si vedono si incrementa l’allenamento?

Altra domanda, ho notato che quando eseguo la routine base (prevista di riscaldamento, stiramenti, jelq, ecc tutto alla lettera) noto un vistoso calo dell’erezione (scartabellando qua e la nel forum noto anche che non sono l’unico ad aver avuto questo problema); molti di voi veterani rispondono con un “allenamento troppo intenso”; il problema è che a me non sembra per niente intenso il mio, stringo piano, vado con calma, ecc
Stoppo il PE per 2-3 settimane ed ecco ritornare le erezioni forti (ed anche mattutine che mi mancavano un pò)
Come si fa per ovviare veramente a questo problema? A voi veterani è capitato? Come avete risolto?

Grazie

Molto probabilmente hai un pene molto sensibile agli stress, sono nella stessa situazione anche io. Ho periodi in cui allenarmi mi è impossibile perché è più controproducente che altro.

C’è un però. Tutte le volte che mi è capitato il calo di erezione per giorni è quasi sempre capitato per una mia disattenzione, cercando di allenarmi quando magari i segnali erano di riposo necessario o forzando l’erezione durante l’allenamento.

Per te che hai il mio stesso problema è fondamentale iniziare a capire cosa può funzionare, in che quantità e quando. Parti magari da 50 semplice jelq oliati e vedi se risolvi il problema per esempio. Magari hai solo bisogno di abituare il pene agli stress che l’allenamento comporta.

Ci sono utenti più fortunati che hanno fatto di tutto e di più senza poi risultare in grossi cali di erezione o stanchezza, purtroppo non siamo tutti altrettanto fortunati. Pazienza ed adeguarsi ai nostri segnali è la chiave per i risultati.

Io mi alleno 3 giorni consecutivi faccio sesso mi masturbo ma vi assicuro che da quando faccio pe ho delle erezioni che sembra un sasso.

:up:

In effetti è cosi
Non rispetto quasi mai i tempi di riposo (nel senso che , per carità, capitra il giorno che mi riposo magari dopo 3 o 4 giorni di allenamento tranquillo)
Per l’erezione cerco di forzarla ad un 70/80% non so se questo potrebbe essere un problema

Dite che queste potrebbero essere le due cause?

Inerente alla prima domanda, dopo quanto tempo si notano i primni8 risultati mediamente?
Se dopo 3-4 mesi di routine standard non si nota niente si incrementa?

Grazie

EP il punto a fine frase, grazie.

Comunque si attieniti alle tempistiche della routine base, meglio.
L’erezione va bene, fai i jelq oliati? Lo stretching lo fai a glande scoperto?

Non si può sapere quando arrivano i primi risultati, c’è chi guadagna 1 cm in un mese chi in un anno.
Fai ancora due mesi correggendo gli errori e poi vediamo.

Intendi l’erezione durante il rapporto o durante i jelq? (perdonami , probabile sia una domanda stupida solo che non ho capito).

Durante il rapporto mi sono accorto che , dal momento che inizio gli esercizi anche in modo blando (nel senso che non faccio strette troppo forti,ecc) dopo circa 1 mesetto, perdo un pò in erezione (nel senso che non è più forte come prima), non ho più erezioni mattutine,ecc..
Se smetto per circa un mese le erezioni ritornano come prima; quindi è per forza quello.

Per quanto riguarda i jelq, si li faccio oliati e cerco di mantenere un’erezione di un livello pari al 70-80% (magari piazzandomi un video hard davanti agli occhi). Lo stretching lo faccio “per forza” a glande scoperto perchè sono circonciso.

Certo, indubbiamente è molto soggettiva come cosa. Ma dopo 3 mesi di routine base se non vedi neanche 1-2 mm di guadagno può essere normale?

Proverò a continuare per un paio di mesi e vi aggiorno; se avete delle info in più, suggerimenti, consigli li prendo volentieri.

Stai sbagliando qualcosa, i segnali che hai elencato sono tutti tranne che positivi, di conseguenza è normale non notare cambiamenti anche dopo 3 mesi.

Rivaluta il tutto e cerca di capire cosa funziona per te e come farlo funzionare al meglio.

Ciao Martello di Thor perdona la mia ignoranza ma è da poco che mi esercito col PE, in che senso lo stretching lo fai a glande scoperto?
Io faccio gli stiramenti nelle varie direzioni facendo presa poco prima del glande. Sto sbagliando?

Significa che prima di afferrare la punta del pene lo “scappelli”.

Ciao penny grazie della risposta probabilmente ho fatto fino ad oggi gli stiramenti in maniera non del tutto corretta. Il mio dubbio è se devo scappellarlo appena oppure del tutto.
Comunque ho provato e devo dire che sto facendo abbastanza fatica non riesco ad ottenere una buona trazione.

Scoprilo tutto ed effettui la presa saldamente ma non troppo.

In che senso fai fatica?

Nel senso che se io faccio la presa senza badare troppo a scappellarlo o meno riesco ad avere una buona presa e un ottima trazione.

Se invece lo scappello anche solo x un tot per fare lo stiramento ho solo la sensazione di come se sto esercitando pressione alla base del glande e una trazione pressoché nulla.

In parole semplici riesco ad allungarlo di poco durante lo stiramento e quelli verso l’alto alto non riesco a farli

Sei certo che da stirato risulti meno lungo rispetto a quando fai stretching a glande coperto? O è solo una tua sensazione?

Chiedo scusa ma io eseguo alla lettera la routine di base (salvo qualche giorno di riposo in meno come già menzionato sopra); quindi tempistiche,forza,erezione ecc..
Vi scrivo proprio perchè , a me, sembra di non sbagliare niente e quindi chiedo a voi (inteso a chi esegue PE da tanto tempo) consigli, accortezze, ecc

Grazie.