Principiante Che Vuole Imparare
Ciao a tutti, sono nuovo di questo sito che ho trovato per caso e per fortuna.
Ho iniziato da una settimana ad utilizzare un estensore per il pene unito a degli esercizi di jelqing.
Usavo l’estensore per un’ora e mezza circa e successivamente per 10-15 minuti facevo il classico jelqing con la presa a đź‘Ś dalla base del pene fino alla punta con una mano alla volta.
Siccome vorrei svolgere la routine “migliore” per ottenere risultati senza farmi male volevo chiedervi consiglio; ho letto della routine base consigliata e volevo associarla all’uso dell’estensore voi cosa mi consigliate? Anche come frequenza di giorni e anche se usarli uno dietro l’altro o in giorni differenti.
(Ho anche il pene un pochino ricurvo verso l’alto e che tende a destra, non so se influisce sul tipo di movimenti da dover fare).
Grazie a chi mi risponderĂ