principiante...non so dove iniziare

Salve a tutti scusate la mia intrusione aggiungendo questo nuovo post. Purtroppo non so come muovermi in questo sito e non so cosa devo fare… Sono un principiante e sto cercando qualche consiglio… Il mio scopo è quello di raggiungere i 20cm con una circonferenza ben sostanziosa… Per favore potreste dirmi come devo iniziare con dei video e con delle sessioni di routine??? Poi mi chiedevo se potevo comprare qualche pompaidraulica come quella della bathmate oltre alla sessione di esrcizi… Me la consigliate?è dannosa per il nostro organismo? Esistono pompe migliori che non hanno effetti collaterali?funzionano?vi siete trovati bene?… Poi una volta eseguito per svariati mesi la sessione di routine c e qualcosa di piu’ avanzato con esrcizi più intensi? Il mio scopo principale è la circonferenza… Cosa posso fare? Scusate per le troppe domande e che non so veramente cosa devo fare anche se da giorni sto cecando di informarmi con scarsi risultati… Chi dice una cosa chi ne dice un altra… Grazie mille aspetto una vostra risposta un saluto da mister K

Ciao mr K :D , da che misure parti ? Non stare troppo a sentire le voci che dicono un altra… comincia da qui Routine Di Base , non è detto che gli esercizi che tu definisci "avanzati" sono quelli che ti fanno crescere :) .

Io ho iniziato da poco quindi non sono certamente il migliore per poterti dare consigli. Però dato che stai appena cominciando io lascerei perdere le pompe e lavorerei esclusivamente con le mani. I video li trovi cliccando nel precedente messaggio sul link Routine Di Base postato da Mr. Fantastic. Anche io ti consiglio di iniziare da lì. Comunque dato che anche io sono un novizio vorrei approfittare per fare una domanda: pur non essendo circonciso, va bene fare il jelq secco col pene scappellato? Oppure è preferibile col glande coperto?

Ciao!! Io ho iniziato da poco quindi non sono certamente il migliore per poterti dare consigli. Però dato che stai appena cominciando io lascerei perdere le pompe e lavorerei esclusivamente con le mani. I video li trovi cliccando nel precedente messaggio sul link Routine Di Base postato da Mr. Fantastic. Anche io ti consiglio di iniziare da lì. Comunque dato che anche io sono un novizio vorrei approfittare per fare una domanda: pur non essendo circonciso, va bene fare il jelq secco col pene scappellato? Oppure è preferibile col glande coperto?

Scusate per il doppio post, ho sbagliato..

Non credo che faccia differenza tra il dry jelq per circoncisi e non circoncisi. Il principio sarà, credo, lo stesso. Ovvero usare la pelle del pene per il jelq, quindi deduco che l’importante sia afferrare la parte dell’asta con una quantità di pelle sufficiente a permettere la completa oscillazione della presa, dalla base del pene fino a poco prima del glande.
Il principio del dry jelq in linea di massima è questo, poi se per i circoncisi esistono accorgimenti particolari non lo so, ma non credo, altrimenti staremmo parlando probabilmente di un altro esercizio.

Per maggiori dettagli puoi consultare la guida dettagliata su Come Fare I Jelq.

Grazie Davor jelq. La mia domanda mi è venuta più che altro perchè ho notato un eccessivo aumento della pelle, soprattutto quella che ricopre il glande, ma anche l’asta, tant’è che ho notato quasi come delle piccole smagliature. Fino a ieri ho fatto il jelq con il glande coperto, mentre oggi l’ho fatto col glande scoperto e non ho trovato molte differenze. Ma ora mi sta venendo un altro dubbio: non è che l’eccessivo aumento della pelle è dovuto agli stiramenti che faccio col glande coperto?

Senza ombra di dubbio è così.
Gli stiramenti vanno necessariamente fatti solo a glande scoperto, altrimenti l’unica cosa che vedrai crescere sarà la tua pelle.
Io i primi 6 mesi di stiramenti li ho fatti a glande coperto e mi era aumentata solo la circonferenza (a causa del Jelq ovviamente).
Appena ho iniziato a farli a glande scoperto ho preso 1 cm in un mese e poco meno di 1 altro cm nei 2 mesi successivi.

Spero di esserti stato utile. :up:

Dire che mi sei stato utile mi sembra molto riduttivo, sei stato molto di più. E’ da metà luglio che sbaglio la tecnica degli stiramenti e anche se ho notato un piccolo aumento in lunghezza, quello che ho notato di più è stato un aumento eccessivo della pelle. Inoltre quando faccio il jelq negli ultimi due giorni ho preso un accorgimento. Mentre con una mano risalgo fino al glande, con l’altra tengo un po’ stirata la pelle alla base ma a questo punto penso che sia inutile, dato che il tutto era causato da una cattiva esecuzione degli stiramenti. Grazie mille Davor jelq :)

Dipende se stai parlando dal jelq oleato o secco.
Nel primo caso occorre con una mano tenere la pelle ferma dalla base dell’asta con una mano, mentre con l’altra si scorre fino al glande, questo prima con una mano e poi con l’altra.
Qui ci sono i video:

http://free-pen is-enlargement- … rsplace.org/it/

Salve a tutti! Interessante La vostra discussione, Davor e Steeve: neanch’io sapevo che gli stiramenti andassero fatti a glande scoperto, non c’è scritto nel posto della Routine di Base.. Sarebbe utile metterlo.. Per fortuna sono agli inizi, ho appena iniziato il secondo mese di routine, faccio ora a rimediare ;) Faccio una domanda: la routine di base prevede uno schema che è il seguente: RISCALDAMENTO / STIRAMENTI / JELQ / RISCALDAMENTO / KEGELS .. Vale la stessa cosa anche per le routine avanzate secondo voi (parlo sempre di come gli esercizi sono strutturati, non della loro durata o intensità), oppure la posizione degli esercizi può cambiare? Es. Prima stiramenti, poi jelq, poi ancora stiramenti.. Ecc. Chiaro che warm up e warm down andranno sempre fatti ad apertura e chiusura delle sessioni (credo..). Grazie! :)

Effettivamente all’inizio il primo mese iniziai con il jelq oleato. Poi iniziai a farlo senza lubrificante ed ho un po’ mischiato le due versioni del jelq. Attualmente pratico il jelq secco, mi trovo meglio a farlo senza lubrificante; mi è, come dire, più pratico!

Prima vagando per il forum avevo letto una discussione, a dir la verità piuttosto vecchia, in cui gli admin invitavano gli utenti a scrivere gli obiettivi, le misure prima di iniziare e quelle attuali e sono d’accordo perchè sono utili a far capire che svolgendo bene gli esercizi si possono ottenere ottimi risultati e sarei ben lieto di farlo. Però non ho capito come fare, si era aperto un link in inglese pieno di parole chiave che non sono riuscito a tradurre xD . So che mi trovo fuori topic, però potrei sapere come si fa?

Io iniziai a verso metà luglio e come hai letto in pratica ho sempre sbagliato la tecnica degli stiramenti. Ecco perchè è aumentata fin troppo la pelle, tu stai appena iniziando quindi attieniti fortemente alla routine base e gli stiramenti falli sempre a glande scoperto. Io ho sbagliato anche a sottovalutare il riscaldamento, che all’inizio non facevo proprio. Questo è importante da quel che ho capito perchè aiuta a prevenire eventuali infortuni e non è un caso che sia la prima cosa da fare prima di iniziare qualsiasi tipo di esercizio. E non è neanche un caso che si faccia subito dopo aver finito la sessione di jelq perchè questo è l’esercizio che sicuramente stressa di più il pene e il riscaldamento aiuta il pene a rilassarsi. Io dopo aver finito il jelq lo massaggio anche per qualche minuto.
Per quanto riguarda l’inversione degli esercizi non saprei.. Però io continuerei con quell’ordine perchè gli stiramenti vanno fatti a pene moscio, dopo il jelq il pene è già molto stressato e a volte mi rimane anche piuttosto gonfio (anche se di rado). Questa è solo una mia supposizione, anche io sono appena agli inizi. Però gli altri sapranno sicuramente risponderti in modo più preciso :)

Usa il tasto search e trova la pagina con il dizionario degli abbreviativi.

Non riscaldi, mischi jelq oleato col secco, stretchi male.
Amico mio, sarà meglio che tu faccia meno di testa tua e ti attenga scrupolosamente alla routine di base, osservando più volte i video e senza strafare almeno per i primi mesi.

Tengo a ricordare che su questo forum più di un utente ha lamentato danni al pene permanenti semplicemente forzando con il jelq.
In tal caso nessuno qui sul forum si assumerà responsabilità, quindi è necessario fare PE con responsabilità, coscenziosità e profondo senso della misura.
Lo dico solo per mettere in guardia i nuovi iscritti e per fare maggiore e doverosa chiarezza sulla realtà.

Si hai ragione. E’ che ho scoperto per caso qualche giorno fa questo sito e ho potuto apprendere bene gli esercizi. Prima facevo esercizi letti in giro su altri siti ma non erano spiegati come invece lo sono qui.. è per questo che fino ad ora sbagliavo qualcosina nella tecnica però nonostante questo ho guadagnato qualcosina in lunghezza ma niente in larghezza. Ora ho ricominciato daccapo con la routine base, qui ci sono i video e quindi ora so come farli correttamente.