Riposo
Dato che non lavoro mai la mattina spesso mi capita di andare a dormire anche dopo le 4, fatto sta che 8\9 ore di sonno le faccio comunque anche se durante la mattinata. Può esso essere controproducente per i risultati?
Kils
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Dato che non lavoro mai la mattina spesso mi capita di andare a dormire anche dopo le 4, fatto sta che 8\9 ore di sonno le faccio comunque anche se durante la mattinata. Può esso essere controproducente per i risultati?
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