Riprendo Il PE dopo qualche anno.

Salve a tutti,

Non sono nuovo al PE. Sono gia’ stato in questo forum qualche anno fa e ho provato a svolgere la routine di base senza pero’ alcun risultato.

Dopo qualche anno senza pensarci piu’, vorrei ora fare un altro tentativo e vorrei farvi qualche domanda cercando di non dilungare.

Le mie misure sono abbastanza misere 12x12. Non sto ad annoiarvi e a raccontare quanto mi pesa la situazione e soprattutto quanto pesa avere 26 anni e non aver mai fatto sesso. In genere non mi faccio buttare giu’ dalla mentalita’ da vittima e il piu’ delle volte riesco a stare positivo.

La prima volta che ho provato a fare gli esercizi, ho scoperto di avere un varicocele di secondo grado. Sono anche stato operato ma a quanto pare non e’ servito, perche’ quando faccio gli stiramenti torna a farsi sentire.

La prima domanda dunque e’: pensate sia efficace una routine di solo jelq senza stiramenti? Inoltre avevo letto da qualche parte su questo forum che se tutti gli esercizi vengono fatti tenendo il pene riscaldato per tutto il tempo, I guadagni arrivano incredibilmente piu’ veloci. (usando per esempio una lampada infrarossi).

Attendo I vostri consigli. Grazie.

Ciao Van, sebbene gli stiramento siano uno degli esercizi fondamentali per la lunghezza, se non riesci a farli, potresti fare jelq oleato con una bassa percentuale di erezione, così da lavorare più sulla lunghezza. Sul forum ci sono alcuni utenti che hanno ottenuto ottimi guadagni in lunghezza solo da edging (accumulando ore di erezione) e jelq. Essendo ancora totalmente decondizionato, potresti ottenere dei guadagni abbastanza facilmente senza effettuare gli stiramenti.

Per quanto riguarda il calore, è sempre utile effettuare un buon riscaldamento per evitare lesioni, e inoltre le fibre di collagene se riscaldate tendono a deformarsi più facilmente. Per quanto riguarda gli infrarossi non ti so dire, non li ho mai usati, anche se credo di farlo a breve.

Cosa intendi esattamente con accumulare ore do erezione?

Io ti consiglio di fare solo jelq magari con le diverse varianti oliato e secco. Magari ne fai 200 di cui 100 oliati(bassa erezione) e 100 asciutti (erezione abbastanza buona) in modo da lavorare in questo modo lunghezza e circonferenza. Fai 5 minuti all’inizio e alla fine di riscaldamento con acqua calda in modo da riscaldare a dovere i tessuti. Lo stretch è un esercizio utile ma vista la tua situazione non consiglio di forzare per non avere danni. Di pene ne abbiamo solo uno :)

Ovviamente anche il riposo è fondamentale puoi fare 2 giorni di allenamento e 1 di riposo oppure 1 si e 1 no

Capisco grazie. Cosa mi dite delle pompe invece? Sono consigliate per iniziare? Mi sapreste dare una velocissima introduzione alle pompe, cosa sono e come funzionano? Grazie mille.

Per iniziare non sono ideali, sempre meglio puntare prima sul manuale e dopo almeno 3 mesi introdurre qualche esercizio nuovo o strumento.

In pratica si mette il pene dentro al cilindro, si pompa fino a raggiungere la depressione desiderata (per ottenere un erezione normale o poco oltre) che riempie il pene di sangue. Inizialmente si hanno guadagni provvisori dati dal miglioramenti delle erezioni e dall’accumulo di fluidi, continuando nel tempo e aumentando il minutaggio delle sessioni dovrebbe esserci una crescita permanente.

Quindi, se comincio dopo tre mesi di esercizi manuali (nel mio caso solo jelq visto che gli stiramenti mi causano un fastidio crescente Al testicolo per il varicocele), quale pompa dovrei usare? Cen’e’ una moderata per chi non e’ condizionato? O sono tutte uguali e bisogna solo regolarsi con la durata?

Ci sono tantissime pompe, fondamentalmente cambia poco, bisogna scegliere attentamente la dimensione del cilindro. La tipologia di pompa e la qualità costruttiva di essa e del cilindro cambiano in base a quanto vuoi spendere.

Nel tuo caso non baderei a spese, perchè le pompe economiche (30-50 euro) hanno sempre cilindri grandi, quindi risucchi in parte lo scroto e può darti fastidio. Poi bisognerebbe anche sapere la tua circonferenza alla base, se e molto largo il discorso cambia. In caso in futuro ti consiglio di spulciare la sezione sul pumping dove ci sono delle guide.

I soldi non sono un problema, se sono sicuro che funziona.
Vorrei solo sapere qual’e’ la pompa numero uno da cui iniziare (dopo almeno tre mesi di jelq) considerando che la mia circonferenza e’ purtroppo di soli 11 e mezzo/12 cm.

Diciamo che il risultato cambia poco, una pompa più costosa è solo più duratura e puoi scegliere più accuratamente il cilindro.

Io consiglio leluv su amazon america, per quanto riguarda la scelta del cilindro c’è una discussione apposita.