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Ciao a tutti sono nuovo qui.

Volevo solo dire che io pratico jelq oliato e stiramenti da un mese e mezzo e non ho ancora visto alcun risultato se non che vedere il pene più pieno dopo gli esercizi ma poi torna normale.

Sono costante negli esercizi faccio 5 giorni alla settimana e 2 di riposo.

Volevo chiedere dopo quanto voi avete avuto dei risultati e che esercizi fate. Grazie

Ciao sabbini, non tutti guadagnano nel primissimo periodo purtroppo.

Come vanno i tuoi indicatori fisiologici? Hai notato dei miglioramenti nelle capacità erettili?

In che senso nelle capacità erettili?

Quando si inizia il PE si dovrebbe notare un miglioramento delle capacità erettili, o meglio delle EQ (erection qualities), tipo intensità dell’ erezione, facilità a raggiungerla e mantenerla, erezioni spontanee, mattutine eccetera.


What is doing PE right? Getting the proper stimulation to recovery ratio. The other critical factor is: if you get vastly improved EQ, your chances of growth are far better! (cit. sparkyx) Warning! If you haven't gotten improved erections:

Prima le mie erezioni duravano di più effettivamente.

Ma il jelq oliato oltre che a spremere, quando si arriva al glande bisogna anche tirare?

No, devi semplicemente spremere e sentire il sangue che affluisce al glande, se tiri troppo quando é eretto potresti arrecare gravi danni al pene.


Start 28/09/15: Bpel 18,5cm EG 13,5(?)

Now: Bpel 20,8cm EG 14.00cm

Goal: BPEL 22cm EG 15cm

Prova a descrivere la tua routine, così si capisce meglio.

Il jelq oliato va fatto come descritto, cioè fermandosi prima di arrivare al glande. Non è necessario tirare né fare altro, almeno fino a quando non si ha un pò di esperienza e confidenza con il jelq. C’è tempo per aggiungere varianti, all’ inizio è decisamente meglio fare le cose basiche come descritte e attenersi alle indicazioni per chi è all’inizio del percorso.

Faccio riscaldamento di 5 minuti con acqua calda per elasticizare il pene, poi 5 minuti di stirate, ancora 2 o 3 minuti di riscaldamento, poi faccio 15 minuti di jelq oliato come hai detto tu fermandomi al glande e infine ancora riscaldamento da 2 o 3 minuti.

Ho visto anche i video per gli esercizi e non riesco a capire come in quasi 2 mesi di esercizi non riesco ad avere dei risultati.

Non so probabilmente ci vorrà piu tempo però leggendo molto hanno dei risultati nei primi mesi.

Dai, vai sereno che non tutti hanno risultati immediati. È una cosa che richiede tempo, e pazienza. Cerca di fare in modo che quello che fai ti dia come riscontro una salute maggiore del pene, come erezioni più forti, poi con calma e costanza avrai dei risultati.


What is doing PE right? Getting the proper stimulation to recovery ratio. The other critical factor is: if you get vastly improved EQ, your chances of growth are far better! (cit. sparkyx) Warning! If you haven't gotten improved erections:

Va bene grazie ypsilon. Vi faro sapere se tra un mese avrò dei risultati.

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