Solo jelq

Ciao a tutti da 3 settimane

Sto facendo solo jelq oliato

Non faccio riscaldamento

Non ho privacy ne tempo e un periodaccio.

Mi sono fermato con l estensore .

Dopo quanto tempo avete constatato qualche aumento.

Il riscaldamento lo devi fare prima dopo e durante è troppo importante , è per evitare infortuni e per ottimizzare il jelq .

Io ho avuto tutti gli incrementi alla fine delle trunch da estensore facendo un po di jelq , adesso lo faccio da tre mesi e negli ultimi giorni ho incrementato qualcosa .

Io credo che tu l’estensore lo devi riporre :) e provare altro , c’è tanto da provare :) .

:up:

Il jelq oliato è ottimo.

Viva il jelq oliato! ma viva anche il RISCALDAMENTO!!! (:

a tutti ciao!!!!

Ho ripreso con estensore da 52 ore
solito ritmo sessioni da 60 minuti e pausa di 12 minuti
ho gia conquistato qualche piccolo aumento
sono 17,3 BP

buon PE a tutti

Marco io non sono certamente quello esperto qui , ma al tuo posto lascerei ancora l’estensore e proverei altro ed altro , semplicemente perché io credo che tu con le centinaia di ore che hai alle spalle hai già esaurito la possibilità di un incremento proporzionato con questo tipo di sollecitazione , accumulare altre centinaia di ore non credo ti darà il risultato aspettato , io credo che è razionale provare altro , tutto, a trunch di 3 mesi clamp , pumping, nei più svariati modi e trarne il resoconto , solo se non avrai avuto di meglio deciderai cosa fare :) .

Martello sopra ti ha indicato non a caso il jelq oleato , non è un indicazione a caso , è la tecnica maestra “se fatta bene” :) se fatta in modo non idoneo non serve a nulla .

Concordo al cento per cento con il saggio bro fantastic e aggiungo perché non ti unisci anche tu al gruppo di sperimentazione del pump dinamico?

Bro Pain, perchè non butti giù una scaletta per il pumping dinamico?

Se la seguiamo tutti possiamo verificare in base ai guadagni (speriamo) se la cosa funziona non solo a livello teorico e quanto.

Qualcosa di simile ad un protocollo per intenderci.

È difficili fare una scaletta, il pumping è molto soggettivo, alla sopportazione personale e all’esperienza, per esempio no pain ha una buona esperienza con il pumping, se ad esempio provo ad applicare una depressione di 15 hg come ha fatto lui penso che rimane il pisello staccato dentro il cilindro :D

Io pensavo a qualcosa di umano, bro Pain fa hanging con un incudine da fabbro, è risaputo :D

Mi faccio altre 300 ore per adesso la pausa di 2 mesi mi ha fatto bene

Io fin ora (ma faccio pumping da poco e non ho mai superato i 5hg) ho fatto massimo 10 minuti di pumping dinamico con minimo 1hg e massimo 7,5. Devo dire che data la larghezza del cilindro il mio pene tende ad espandersi molto più in circonferenza, infatti anche a 7,5hg non raggiungo la misura BP ma la sfioro.

Comunque parliamone nella discussione sul pumping dinamico qui siamo fuori tema.

Beh dai questo non è vero sono arrivato a 3,5 kg e solo per qualche allenamento.

La scaletta non la posso fare perché vado molto a se sensazioni. Faccio quello che mi sento e al minimo fastidio mollo immediatamente per questo preferisco il pump manuale piuttosto che un marchingegno elettronico con una scaletta pre impostata.

Ok, allora ci confrontiamo di volta in volta su quello che abbiamo fatto e su come ha reagito la pinna :D (sempre se arriva questo benedetto cilindro…)