Stiramenti.......ma servono davvero?

E’ da un mese che ho ricominciato con gli esercizi o meglio è da mese che ho ricominciato a fare solo i Jelq, ne faccio dai 200 a 300 a seduta e bendaggi tutti i giorni. Ho notato che con il jelq oliato è migliorata l’erezione.
Invece gli stiramenti al momento non li faccio più, li ho aboliti.
Il mio obiettivo è migliorare di 1 cm la circonferenza e 2/3 cm la lunghezza
Faccio bene ad aver eliminato gli stiramenti o dovrei reintrodurli?

Ps. Adesso vado a fare un po di jelq :D

Aiutano la crescita, dunque servono. Ma se riesci a guadagnare bene anche solo col jelq va bene così. Se stallano i guadagni puoi pensare di reintrodurre gli stiramenti.

Servono se la risposta che associa il tuo corpo è buona devi sperimentare.

è che con gli stiramenti avevo l’impressione di inficiare negativamente l’erezione.

Anche a voi capita?

Gli stiramenti possono diminuire temporaneamente la EQ.

Allora l’impressione era corretta, erano loro la causa!
Infatti subito dopo gli stiramenti non riuscivo a fare i jelq oliati perché non riuscivo araggiungere l’erezione e quando la raggiungevo la perdevo.

Eventualmente stavo pensando di modificare la routine:
1° giorno: bendaggio caldo + jelq oliati + bendaggio caldo
2° giorno: bendaggio caldo + stiramenti (io facevo prevalentemente quelli a V perché li ritenevo più efficaci) + bendaggio caldo
3° giorno: riposo con bendaggio caldo

Che ne dite? Secondo voi è una buona cosa alternare i jelq agli stiramenti?

È una cosa pessima secondo me, inutile e controproducente.
Ben venga la bassa EQ a causa degli stiramenti. Io il jelq migliore lo faccio a bassissima erezione.
Si ottengono i risultati migliori soprattutto in termini di lunghezza.

Inoltre dopo 30 mungiture circa, l’erezione dovrebbe salire al 50% circa (a me succede così) e quindi il risultato lo raggiungi ugualmente.

La più micidiale combinazione che possa esserci nel pe è proprio quella stiramenti/jelq.

Tra i messaggi che mi arrivano ci sono molti “ingegneri del pe” che credono che routine alternative possano produrre risultati migliori.
Secondo me è errato.

Nulla produce risultati migliori della routine semplice. :)

P.S. hai iniziato da un mese e giá arrivi a 300.
Io ho iniziato da 2 anni e arrivo a 230-240.
Ci credo che hai bassa EQ.
Rimarrei sui 200, al massimo rallenta molto l’esecuzione, almeno 3 secondi a mungitura.

Quoto Davor jelq. Allenamento e riposo. E stiramenti sempre da scappellato.

Grazie mille ragazzi, seguirò i vostri preziosi consigli :)
Avrei due quesiti sull’esecuzione degli stiramenti:

A me piacevano esclusivamente gli stiramenti a v normali cioé questi: Video Stiramento V
Anche perché mi sembrava quelli con meno effetti collaterali”. Per esempio gli stiramenti fra i glutei li avevo categoricamente esclusi perché mi davano fastidio.
Va bene se faccio solo quelli a V oppure dovrei variare di più?

Ho dato un’occhiata agli stiramenti fattibili. Farò sicuramente quelli V, V inversi, classici verso il basso, l’alto e alterali, il JAI.

Ho un dubbio sulla modalità di esecuzione.
Nella routine di base c’è scritto che gli stiramenti vanno fatti per 5 minuti al massimo, 30 secondi x ogni stiramento. Domanda: dopo i 30 secondi devo dare al pene qualche secondo di recupero oppure comincio con una nuova ripetizione?

Faccio un esempio con lo stretching a V per capirci meglio: faccio lo stiramento a metà asta per 30 secondi e poi faccio lo stiramento alla base per 30 secondi. Finito quest’ultimo ricomincio con lo stiramento a metà asta oppure aspetto 10/20 secondi per dargli “riposo”? Detto in altri termini i 5 minuti di stretching devono essere senza interruzioni?

Agli inizi attieniti al tempo indicato, poi non c’è limite. Potrai fare pure uno stiramento di due ore.

Ok grazie

Allora domani comincio seriamente con stiramenti + jelq

Pensavo di fare: 30 secondi stiramenti a V a metà asta + 30 secondi stiramenti a V alla base x 5 = 5 minuti filati di stiramenti