Stretch Con Vacuum

Ciao ragazzi. Sto provando con la nuova routine da 3 giorni, ossia 10 tirate da 3 minuti di stretching e poi 250 dry jelq. 4 giorni si e 2 no.

Tuttavia mi si gonfia, ma già da quando facevo le tirate da 30 secondi, una venuzza tipo bolla vicino al glande e al fenulo. Poi mollo la presa e pian piano ritorna tutto normale. Poi vado scomodo a tirare, anche con la presa a V inversa. Secondo voi se compro solo la coppetta/tazza del vacuum, ci infilo il glande e tiro con quello, risolverei sto problema? In modo da non stressare il glande eccessivamente.

Comprare solo la parte dell’estensore dove va il glande, e usarla per fare stretch. Si va meglio o è la stessa cosa? La venuzza si gonfierebbe lo stesso secondo voi? Avete consigli per marca e modello casomai?

Poi vorrei stare almeno 20 giorni senza misurare perchè sto prendendo na fissa a misurare tutti i giorni.