Un saluto e delle domande

Buongiorno a tutti e grazie per avermi ammesso.

Ho fatto già un po’ di PE qualche hanno fa, guadagnando un paio di centimetri, ma non lo facevo con una buona cadenza.

Ora ho intenzione di farlo più seriamente e sono già 2 mesi che faccio esercizi, che includono:

- riscaldamento sotto acqua tiepida;

- stretching in tutte le direzioni per un massimo di 10 minuti;

- jelq lubrificato per 10 minuti;

- riscaldamento sotto acqua calda.

Però fino ad adesso non ho riscontrato nessun beneficio in lunghezza. Consigli?

Un’altra cosa che vorrei chiedervi. Ho visto in un post, di marinera, credo, in cui venivano illustrate le prese corrette per il jelq asciutto. Possono andare bene anche per quello lubrificato, con presa a C e ai lati? Nei video però si vede che l’esercizio viene svolto con una presa a OK. Potreste chiarire?

Grazie.

Ciao Manouche, per la presa l’importante è che la pressione venga esercitata principalmente ai lati del pene, comprimendo lateralmente i corpi cavernosi ed evitando pressioni puntiformi o comunque eccessive sul ventre e sul dorso. Poi trova tu il modo con cui ti trovi meglio rispettando questa “regola”.

Ti ringrazio molto, seguirò senz’altro il consiglio.