Posteado por Ragnaros
No se por qué no me deja editar el anterior.La cuestión es la siguiente: Creo que voy a optar por usar su ADS que parece sencillo de hacer. Pero por mirando me surgen dos cuestiones: La primera es que no sé a que altura o mas bien cuantos cms necesito de goma elástica desde el pecho u hombros si quiero usarlo en posición vertical y los 600gr que dice para el comienzo. Y segundo durante cuanto tiempo tengo que usarlo al principio y cuando voy aumentando intensidad y tiempo.
Gracias y perdón por la torpeza
Puedes editar dentro de los diez minutos de publicado el post; pasados los 10 minutos ya no se podrá editar.
La medida del elástico es algo muy personal que varía mucho conforma a la estatura del individuo, cada uno irá determinando y probando el largo del elástico de acuerdo a su anatomía y comodidad de uso.
En cuanto a los 600 gramos, pueden ser más también, esa es la tracción mínima efectiva para el crecimiento por mitosis. En el mismo tema si lees bien la página principal se dedica completa al ADS 8 mm en sus 15 post, allí se explica todo lo referente al armado y uso y tracción y peso y tiempo, no hay nada que se haya librado al azar, está todo cubierto ampliamente y muy bien explicado y con normas de seguridad también. El peso de la tracción te guías por las sensaciones, es muy sencillo de probar y saber, y también está explicado en el tema como hacerlo.
El uso del ADS 8 mm es desde un par de horas hasta la mayor cantidad de horas que quieras usarlo por sesiones e intervalos durante el día, algunos miembros lo han usado hasta 16 horas diarias, la mayoría promedio 8 horas diarias, al principio en forma gradual y muy personal. El acostumbramiento es muy rápido y no hay una norma gradual para su uso, porque eso lo interpreta cada usuario a medida que lo va usando y se va acostumbrando a su uso. Lo mejor es usar un poco de talco en el surco bálanoprepucial para un agarre más firme y así evitar deslizamientos.
El ADS 8 mm se usa los 7 días de la semana, los 30 días del mes y los 365 días del año sin ningún días de descanso porque la tracción no lleva descansos.
Lee atentamente la explicación técnica del ADS 8 mm en este tema desde el principio del post 1 al post 15.
Saludos y éxito :up:
Alberto 25
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