Estiramiento De Extensor De Miembro

Buenos días compañeros, tengo una consulta que hacerles y agradecería mucho su ayuda. Mi pregunta es: ¿A qué medida se debería ajustar el extensor?. Leí en foros que me indicaban que se debería ajustar el extensor 1 centímetro más de la longitud del miembro en estado FLácido, otros me decían ajustarlo 1cm menos. Por ejemplo, mi miembro cuenta con 9 FLácido y en erección a 14cm, debería ajustar el extender a 15cm?Gracias 🙂

Hola, yo también estoy con la misma inquietud, en caso de usar el extensor 1 cm arriba de la erección que medida se debe tomar la NBP o la BP.

Saludos.

Hola compañeros achoa69 y Rodrigo2019arg

En este foro de extensores tienen una guía práctica muy completa para consultar:

Extensores y Dispositivos de Tracción para Agrandar el Pene; Guía Práctica.

Una explicación rápida y simplificada de uso del extensor aquí:

Instrucciones para usar el extensor ProExtender

Instrucciones para usar Extensor

En estos dos últimos enlaces de instrucciones se explica muy bien y detalladamente como debe ser el uso del extensor que responderá sus posteos y aclarará sus dudas.

Recuerden que la recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene en longitud y grosor y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

Pasados los tres meses de la rutina para novatos y que el pene ya está acondicionado, pueden usar dispositivos o continuar con ejercicios manuales si obtuvieron ganancias. En la etapa de rutina para novatos no se debe usar extensor ni ningún dispositivo mecánico.

Saludos y éxito con el faloculturismo :up:

Alberto 25