Extensor Y Calentamiento

Buenas llevo unas semanas usando extensor y a veces inicio la rutina luego de una ducha caliente, pero quiero saber si hace falta calentar usando extensor,gracias

Lo ideal es tener una fuente de calor.

Bolsa rellena de arroz,gel termico o luz infraroja.

Es obvio que las compañias que fabrican los extensores no mencionan nada de esto a sus compradores como la tortura que és llevarlos.

Yo uso un guatero eléctrico en las noches y el calor me dura como 2 horas y luego lo vuelvo a calentar, lo uso de las 9 de la noche hasta las 12.