jsm:
Coincido con matti.
Ten en cuenta que los estiradores mecánicos pueden causar daño en la circulación del pene. No conozco el que tú usas, pero supongo que esté basado en el mismo principio de todos los demás, como el MaxXtender: un asa de goma u otro material se fija inmediatamente detrás del glande y de aquí se ejerce la tensión. ¿Estás seguro que 9 horas no es un exceso? Una vez yo usé uno y me recomendaban aplicarlo sólo 1/2 hora al día, liberando la tensión cada 10 minutos.
En cuanto al jelq, creo que sería mejor que siguieras la forma general de hacerlo, siempre progresivamente a través de los días. En mi respuesta anterior te había recomendado que leyeras los Ejercicios Manuales Básicos. Usualmente medimos la duración de los ejercicios jelq por el tiempo, más que por el número.
En general, la rutina de ejercicios manuales es esta: calentamiento, estiramiento, jelq y calentamiento. Todo es manual. El tiempo de los estiramientos y del jelq varía desde unos minutos para el que lo hace por primera vez hasta unos 20 minutos a partir de la cuarta semana. La rutina sería: 5-10 min apósito caliente, 20 min estiramiento, 20 min jelq, 5-10 min apósito caliente.
jsm, tú eres un nuevo miembro de Thundersplace, pero ¿qué tiempo llevabas haciendo PE?
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