Mi progreso Proextender

Bien red, compa de país ! Me alegro por todo tu progreso , digno de ser leído👏🏾
Yo también uso el proextender desde enero , hace un mes y monedas me compré un ads cómodo ( como mágico con el cinturón ) que no me lo tengo que quitar cada una o dos horas , es decir lo llevo de corrido y también inicie con el hanging 3/4 veces por semana ( voy 1,600 kg ) y hago dos sets de 15/20 minutos y a eso le sumo los ejercicios manuales , es decir tengo una semana agitada y los findes descanso pleno salvo del extensor.
Nunca llegue a usar el extensor todo el día o más de 10/12 horas como dice en el manual que se obtuvieron excelentes resultados en 3 meses con esas horas , pero ahora que me siento cómodo y capaz de hacer eso con el cono lo voy q hacer y te notifico de cómo me va
en base a los resultados , yo tuve el gran error de no medirme presionando para ver si progrese o no pero me mido desde el punto de comparación de la medida del pene visual que varía mucho y por eso se me hace difícil llegar a una conclusión, pero como vos decís “hasta que no llegue a los 20 no note los resultados desde mi perspectiva “ yo siento que crecí un cm pero para mi mente mi pene sigue siendo el mismo en tamaño , hay veces que las mediciones dan bien y otras veces que no , varia por mi estado de ereccion y ánimo también así que no tengo que ser tan dudoso en ese aspecto y si me dio que crecí 1+ tomarlo como tal y no compararme con el otro punto , sería una inutilidad yo creo . Pero bueno , un quilombo medirse el pene no bone press ( visual sin apretar ) ! Por eso como dice el foro siempre hay que chequear las mediciones apretadnos
Saludos mi amigo!!

Por cierto , cuando comenzaste con el proextender?? Y como fue tu avance usándolo ??

Para hacer un resumen completo:
en 1996 empece a usar bomba de vacio. Algo de jelqs probe pero nunca me dieron resultados. A lo sumo habre crecido dos milimetros de circunferencia a media altura del tronco y la base se me quedo mas ancha, pero ya era originalmente en ese formato. Luego descubri el extensor alla por 2012, antes de que se termine el mundo jajaja, en esa ocasion le di duro por unos 8 a 10 meses, con 8 horas diarias minimo, sin dias de pausa en lo posible pero lo hacia a baja tension. Crecio unos 2cm mas o menos. Luego deje por bastante tiempo y uso esporadico de bomba (hacia full packing con un tubo de 6,5cm diametro interior, el mas grande que se consigue en mi pais),
2013 hacia fines de año retome por unos 4 o 5 meses, aunque solamente unas pocas horas diarias, nunca mas de 6, recuperando lo que se fue x no hacer nada, habre empezado en 16,5 a 17. Mejore hasta los 17,7 aprox y volvi a dejar. este tiempo fui muy inconsistente ademas.
Hasta 2017 venia usandolo muy poco al extensor, casi nunca. Hacia full packing de tubo cada tanto pero nada de rutina.
En 2017 desempolve el cacharro en agosto y empece a estirar en serio. 8 horas diarias minimo y hasta 12 horas en ocasiones, lo llevaba a tension baja o media, religiosamente todos los dias. En aquel entonces habia empezado a medir mejor el nepe el unico tema es que tome mis medidas con una regla de arquitectura, que era de escalas y no en centimetros. Cada “centimetro” en esa regla en realidad era alrededor de 0,9mm o una cosa asi. Fue un bajon cuando en aquel entonces pense haber pasado los 20, pero en realidad con una regla normal media 18,5 reales, que tristeza de descubrimiento! jajaja
En fin, en aquel entonces pase a tener entre 18.8 y 19 reales, (pero yo creia que pasaba holgado los 20). siete meses y algo en esa oportunidad, solo extensor y uso esporadico de bomba (siempre full packing o sea no extensor por varios dias luego). Deje hasta retomar con impetu en agosto 2018, habia vuelto a 18 (pero yo creia que entre 19 y 20, me cago en esa regla de mierda de arquitectos) jajaja en esa oportunidad hacia jelqs secos y algo de edging.
En ese entonces llegue a “20,8” que en realidad eran casi 19 reales. Fueron unos 4 meses intensos.
2019 algo hice pero en agosto me puse las pilas y empece a full unos meses. extensor unicamente y los jelqs de recirculacion de sangre para recolocar el extensor. Llegue hasta los “21,4” que eran 19,2cm reales. En 2020 tendria que haber hecho 45 horas diarias por la cuarentena pero no tuve privacidad por la cuarentena de meirda. Algo hice pero se detuvo abruptamente x ese tema.
Finalmente deseche la cosa regla esa tras descubrir la diferencia en este punto.
Retome… ya lo saben… en AGOSTO 2021 y le sigo dando hasta la fecha con solo 1 descanso de 5 dias, otros dos de 10 dias en enero y febrero, y otro descanso en julio 2022, de 8 dias.
La carga horaria y las tecnicas utilizadas para este punto ya estan descritas en pagina 4 de este hilo. Si hago un promedio de las horas que pase diariamente en el extensor puedo decir que unas 7 horas diarias, el tema es que fue algunos dias de 12 horas y otros de 5, segnb la disponibilidad.
Para febrero 2022 empece soft clamping y ya venia con algo de estiramientos manuales fuertes entre sesiones de extensor. Tenia mucho deslizamiento del extensor y esto me ayudo notablemente con eso. Todo se describe en pagina 4, y fue convirtiendose lo que es hoy. La ultima medicion me arrojo 21,5. y ya no mido con reglas raras de arquitectura jajajajja
En fin, cada vez mas cerca de la meta, ya pase el 60% de lo que me propuse ganar en largo. Solo me falta llegar a la meta y darle al ancho hasta que explote jajajaja

Agregue recientemente a mi rutina una serie de estiramientos manuales que consta en hacer una oscilacion entre estirar al maximo posible y bajando un poquito la tension luego volviendo a subirla en lapsso de 1 segundo cada cosa. Repito la maniobra por unos 3 minutos o sea idealmente haria unas 90 repeticiones, generalmente estiro hacia arriba o hacia adelante, que es donde el extensor no me ayuda por estar todo el dia hacia abajo dentro del pantalon. Hago un par de repeticiones de esto por dia entre sesiones de extensor y algunas de soft clamping, que ya no es taaan soft porque me empieza a quedar pequeño mi dispositivo de clamping.

A esos estiramientos le sumo otros 5 a 10 minutos de estiramiento puro y duro manual, con fuerzas que van de los 3 a 10 kilos aproximadamente. Trato de apuntar tambien hacia arriba aunque esto lo voy llevando en todas direcciones con enfasis en arriba y hacia adelante.

Estoy haciendo unos estiramientos manual hacia abajo a full fuerza tambien (siempre sin dolor, claro) por unos 5 minutos y ya para ese entonces mis manos no aguantan mas y paso al extensor, variando tensiones a lo largo de la hora, buscando que los ultimos 20 minutos sean a maxima. Si ya venia a full full entonces hago directamente 20 minutos de maxima tension y luego remuevo, recirculo y coloco nuevamente a menor tension por otros 30 a 40 minutos. Y aqui aclaro, muy rara vez utilizo tension minima. Siempre hago que dos rayitas de la pieza del resorte, desaparezcan por completo. Es eso o hasta que el resorte no se comprime mas (eso es maxima tension). Lo aclaro por las dudas.

De este modo le agrego mas intensidad a la cuestion y maximizo el tiempo, creo.

Ok. Hice una version sudaca de colgador bien berreta con unas pesas para tobillos que tengo y una conta, mas un wrap. Basico pero con unos 3 kilos de tension para empezar que es lo que venia usando tecnicamente con el extensor. La tension se siente distinta, pero la verdad comoda por ahora. No se por que no lo intente antes, soy malo para las manualidades pero esta vez me di maña hasta poder armarme algo bueno en serio. Ya veremos que resultados da meter hanging a la rutina extensor. Seguramente pueda meterle una hora efectiva de hanging por dia entre sesiones de extensor, e ir observando que ocurre.

Empece con 5 minutos a 2kg. Subi a 3kg por 10 minutos porque no notaba mucho tiron, en 3 estoy mejor siento el tiron y no duele ni molesta el grip.

Mi primer sesion hasta ahora va:
5 minutos a 2kg
10 minutos a 3kg
15 minutos a 3kg
No voy a hacer mas por hoy y meterle si al extensor un rato mas.
Si mas tarde considero que puedo meter mas porque no siento exhausto ni nada, ya vere. No voy a sobreexigir aun cuando ya la tengo super entrenada ajja

Bueno, finalmente complete una hora casi a la madrugada y hoy al despertarme le meti media hora mas. Ahora estoy metiendole otros 15 minutos y entre medio encaje 1 hora o un poco mas de extensor. Y estoy usando 4 kilos desde la ultima sesion de anoche ya que 3 tampoco trabajaba tanto. Supongo que voy a terminar graduando en 3,2 o 3,6kg que es lo que me permiten mis pesas, para algo mas llevadero porque 4 kilos ya es boen intenso el tiron. No es dolor pero se siente el stress fuerte sobre el ligamento.

Ya con estas pruebas tengo como para adecuar mejor a lo que indique mi cuerpo supongo.

Estoy empezando a sospechar que esto es adictivo. Muy adictivo.

Bueno ya nos contaras si avanzas con este nuevo protocolo de pesas y ADS. 4 kg es bastante pero bueno llevas mas 4 años con ADS ya tenéis la herramienta un poco curtida. Personalmente estoy interesado en esto que estas haciendo si podes describir sensaciones , avances lo que fuere, voy estar pendiente. Saludo

Como primeras experiencias,
- el wrap debe estar bien tirante para poder calzar el amarre. Pliegues en el wrap? Mala palabra. Inadmisible!
-La cinta debe atarse justo, bien justo, esperar un poco y ajustar mas, sino se desliza eventualmente. Baja mas de lo deseado hacia el glande y no es agradable. A veces me pellizca un poco la piel entre el amarre y el glande (1cm mas o menos) que se pliega sobre si misma por el amarre un poco hasta que se ancla.
- siento en 4kg un tiron bien poderoso en la base donde el ligamento conecta a la pelvis. Si balanceo puede llegar a doler un poquitin x lo de pliegue de la piel. Con 2,5 a 3kg eso no es tan notorio y se balancea bien.
- si bien tengo una curva hacia la izquierda, cuando cuelgo la glande y el tronco se ponen de lado apuntando mucho mas a la izquierda. Momentaneamente corrijo con la mano para que cuelgue recto. Pero preferiria tener manos libres.

Supongo que tendre que ir poniendo el hilo del amarre hacia algun lado hasta tener un hanger mas mejor. jaja

Si alguno sabe de una solucion para lo de que se pone de costado el pito, se solicita la comparta aqui.
Esto no me ocurre con el extensor por el tipo de amarre, asi que es un problema totalmente novedoso para mi. Lo llevare con la mano por el momento, quizas con el tiempo y los milimetros se vaya corrigiendo, o agravando. Pero si crece, que quede como un rulo que me importa, eso si, de 28cm ajjajaja

Agrego que esta mas regordeta despues de todo ese trabajo. Y siento que esta de ereccion facil. Muy buen sintoma. Recuerdo me quedo asi la primera vez que use el extensor con algo de tension. (habia usado un par de dias con varillas muy cortas y basicamente solo colgaba el extensor de mi pito pero me sirvio para preparar el zurco para lo que vendria despues, como 8 meses de esturamiento puro y duro que me iban a dar unos 2cm y algo, alla por 2012. Despues en la pausa perdi lo que no se cimento, no recuerdo bien pero cerca de 1cm. Aclaro que fue una pausa de años, con apenas un mes entre esos años en los que sumaba 4 a 6 horas que apenas si sirve pa mantenimiento. El resto esta en las primeras paginas explicado brevemente.
Me pregunto si hubiera empezado con la rutina actual hace 20 años, cuanto hubiese tardado en obtener mi meta. Pero bueno no se nace sabiendo y en aquel entonces habia mucho menor acceso a la informacion

Siempre se puede mejorar.

Aparte del colgamiento cuanto tiempo de ADS estas haciendo ?

Te tomaste la medida BPFSL antes y después del colgamiento ? Cuales fueron?

Un saludo red.

al decir verdad no la note mas alargada, solo mucho mas gorda que de costumbre. Reducire el peso para trabajar mas el largo, seguramente a 2,5kg

21,4 el bpel anoche, aunque no tenia la mejor de las erecciones. el BPFSL no la medi pero vere de hacerlo hoy asi tengo registro.

Que bien que también te crezca en grosor. Admirable!

Si podes medir BPFSL antes de colgar y después joya a ver si cede algo.

Espero que no sea permanente ya que necesito poder entrar al extensor. Estimo debe ser la inflamación de tanto kilaje. Lo cual no se si es bueno o malo, o intrascebente.

hoy la senti todo el dia mas regordeta, no veo la hora de salir del trabajo e ir derecho a colgar!!! encima mi flaccido ya se parece mucho a mi erecto inicial. esta a poco menos de lo que era originalmente en ereccion. Un incentivo mas a seguir. Mas alla de lo del hanging que ya me gusto mucho la sensacion que produce, una vez que uno sortea las cuestiones del agarre (piel estirada, pinzamientos, etc).

Alguien sabe si existen repos de hangers para imprimir en 3D?

Claro el echo de tener tanta experiencia en el ADS y tener curtido el agarre se te hace mas fácil colgar aparentemente , eso es positivo.

Por lo del hanger 3d ni idea quizás en el lado ingles encuentres algo, lo dudo. Igual con madera o tubos de pvc podes fabricarte uno casero tendrías que ponerte manitas a la obra jaja.