Hej mina bröder!
Jag har testat bibs hanger men får inte till ett bra grepp med den (ej omskuren såklart). Jag har läst poster av andra icke-omskurna som säger att vacuum hanger/stretch är bra I den sitsen.
Någon här (icke-omskuren) som har provat någon vaccum hanger/strech/ads som dom kan rekomendera?
Sen en annan fråga: när jag jelqar (ca 100 reps 3-4 sekunder per rep) blir jag ofta helt utmattad I handmuskulaturen innan jag är färdig. ÄR det bara att bita ihop tills man blir starkare, eller finns det någon apparat för jelqing?
Ha en bra dag allihop =)