Turkish Club

ısınma yapmadan hiç bir egzersize başlamayın tendinit ve türevleri ısınmadan yapılan egzersiz sonucu ortaya çıkar

pompa kullananlar ölçümdeki hata :p ompa kullanım esnasında kasık kemiği üzerindeki yağı içe doğru itiyor bathmathe pompa ile denedim kullanıp 3 gün kullanmadım

3.günün sonrası kasık bölümü eski dolgun haline geliyor ve eğer pompa yapıp ertesi gün uzunluk ölçtüyseniz 0.5 cm ile 1cm kadar bilin ki kemiğe baskı yapmış durum gibi ölçtünüz.

hanger sonrası düzensiz çıkan ölçüm sonucumun pompanın azizliği olduğunu yeni farkettim paylaşayım dedim her yer tuzak dolu :)

Isınma gerçekten önemli ısınmadan stretch yapınca sakatlığı geçtim çok acıyor yapamıyorum zaten

Artık günde 40-60 dakika sadece BTC yapıyorum çünkü manuel stretchten daha kolay ve konforlu geliyor bakalım bu ay da iyi bi kazanç alacak mıyız 10 gün oldu ve ölçüm yapmadım daha

Selam, ısınma kaynaklı sıkıntı olabilir arkadaşlar da yazmış ısınma önemli. Alet almak zorunda değilsin bu konu PE’den beklediğin şeye bağlı. Hepimizin genetiği farklı, kimisi yüksek kazançlar alıyor kimisi aynı sürede daha az alıyor. Aletlerin devreye girmesi için beklentini ve bu işe ayıracağın total yılı ve günlük harcayacağın saatleri belirlemen lazım. Uzunluk için konuşuyorum eğer 1 inch gibi bir beklentin varsa gerek yok. Ötesini istiyorsan gerekebilir ama yine de şart değil. 5 yılda manuel 2 inch olan da var sonuçta.

Bana nedense küçük ve zayıf geliyor .Bu bende takintiya yol açtı.Galiba psikoloğa falan gorunucem herhalde

Takıntının bir sebebi olmalı. Profesyonel porno filmleri izliyorsan bırak oradaki elemanlar ortalama üzerinde boylara sahip oldukları için seçiliyorlar.

Aletlere değinmişken bu gidişle clamp ve extender ötesine geçmek isteyen de geçemeyebilir eğer Türkiye’de yaşıyorsa. Kaliteli hanger satan firmalar(LG/Bib) Paypal ile ödeme alıyor ve maalesef ki ülkemizde paypal yasaklı… Ne ülke ama! Hanging yapmak isteyen boktan Çin ürünlerine mahkum gibi görülüyor.

Hanging için çin den alırsanız mutlaka silikonlardan fazlaca alın çabuk yırtılıyor bir prostat katetari aldım büyük prezarvatif gibi kauçuk denemem de iki buçuk kiloyu çekti iç içe iki tane takıp denicem aliexpres hala ürün gelmiyor sıkıntılı dikkatli olun

Bir şekilde PayPal sorununu çözmeye çalışıyorum. Satıcıya mesaj gönderdim bir alternatif yaratabilir mi bakacağız. Fatura ücreti olarak da 29,99$ gösteriyorlarmış bu da işime gelir gümrük vergisi için 6 dolar öderim. Çin den aldığım boktan bir set elimde zaten var ama LG hanger’ı gördükten sonra kullanmaya niyetim yok gibi.

Selamun aleykum

Aranıza yeni katıldım hala devam eden var mı ? 🙂

Paypal işi çözüldü gibi. Olmasaydı en kötü Amerika’da yaşayan arkadaşıma aldıracaktım. :) Şimdi kafam rahat LG hangerın beni bayağı rahatlatacağını hedefleri hızlandıracağını düşünüyorum.

PE’ye başlayalı 1 yıl olmuş, hanger işleriyle uğraşmaktan gözden kaçırmışım. Bu işe başladığımda beklentimi düşük tutmuştum motivasyon kaybı yaşamamak için, 1 yıl için hedeflediğim 1 inch kazanca ulaştım diyebilirim. Şu an NBPEL’de bunu net olarak görebiliyorum. Bu kazanç fat pad kazancı, rutin kazancı için daha 2 ayım var hesaplamalarıma göre. Birkaç aydır fat pad konusuna ciddi biçimde focuslanmış durumdayım düzenli fitness,cardio ve düzgün beslenme sonuçlarını vermeye başladı. Beklentim oradan 1 cm alabilmek.

Merhaba, aramıza hoşgeldin. Devam ediyoruz tabii ki. Eğer sen de başlayacaksan konuyu baştan okumanı tavsiye ederim kafana takılan tüm soruları ilk başladığımızda biz de sorup cevapladık diyebilirim.

Gerçekten burada sizinle karşılacağım hiç aklımın ucundan geçmezdi … ben bu egzersizlerin tümünün hurafe olduğunu düşünüyordum … Hakan 23 cm diye bir kişinin twitter hesabına denk geldim geçenlerde her neyse kendisiyle diyaloga geçtim cep numarasından dedim tıbbın 5 ayda maximum 1,5 3 cm uzama vaaddettiği bir dönemde sen çıkıp 5 ayda 7 cm uzatmaktan bahsediyorsun falan derken penis egzersizlerinin hepsini araştırıyım bu adam eğer yaptıysa doğruysa bile illa vardır dedim ( tabiki yalan olduğunu biliyorum 🤣) jelq diye bir teknik gördüm kızların forumunda sonra tekniğin videosunu ararken sizi buldum dün 43. Sayfaya kadar okudum gözlerim yoruldu . Bakayım cevap gelmişmi diye dönüş yaptım. Benim ismim Yusuf memnun oldum bu arada dehşet bir azim söz konusu bende sizin önelerinizle bugün itibariyle çaylak antremanına başlıyorum newbie

Bir teoriden bahsetmişsiniz ölçümlerle alakalı . Penisin sönük halinin boyu ve ereksiyon hali boyu ile alakalı galiba onu tam anlamadım onu sorucam yazıya geri döneyim

Tam olarak bu konuyu anlayamadım buradaki terimler ne demek ve hangisi hangisinden uzunsa nasıl bir yol seyretmeliyiz 🐾

Penisini öpen birini ciddiye alamıyorum. :D Bu arkadaşı aramıza yeni katılanlar özel mesajdan çok soruyor. Önerdiği teknikler simple manual stretching hareketleriymiş zaten. Adam beleş bilgiyi 5 cm 7 cm gibi uçuk rakamlarla pazarlayıp para kazanma peşinde. Millet 5 cm için yıllarını veriyor kolay mı öyle. :) Bu konu 96 bin tıklanma aldı, sitede en çok görüntülenen konuların başında geliyor. PE ile alakalı google’da araştırma yapan bir Türk buraya çok rahat ulaşabiliyor çünkü bu konuda her şeyi konuştuk. Acemi rutine başla bakalım bol şans.

Ben her zaman erekte uzunlukla ilgilendim(NBPEL,BPEL), sönük uzunluk umurumda olmadı(BPFSL,FL). Orada PE dünyasında ortaya atılmış ama benim halen inanmadığım bir teoriyi tartışmıştık. PE terimleri için buradan faydalanabilirsin Glossary

Groza gözle görünür değişikliği nasıl anlıyorsun

Bende cetvelle 1cm bpel kazancı var fat padimde de bir artış yok ama gözle görünürde çok çok ufak bi artış görüyorum o da bazen. Ölçümleri de artık doğru yapıyorum ancak 1cm hatta daha fazla kazanç aldım ve gözle görememek üzüyor